Roheline täht: stress nõrgestab nägemist

Christiane Fux õppis Hamburgis ajakirjandust ja psühholoogiat. Kogenud meditsiinitoimetaja on kirjutanud ajakirjaartikleid, uudiseid ja faktitekste kõikidel mõeldavatel terviseteemadel alates 2001. aastast. Lisaks tööleis töötab Christiane Fux ka proosas. Tema esimene kriminaalromaan ilmus 2012. aastal ning ta kirjutab, kujundab ja avaldab ka oma kriminäidendeid.

Veel Christiane Fuxi postitusi Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.

Kui silmad nõrgenevad, tekitab see kahtlemata kannatanutele muret ja stressi. Kuid millele isegi arstid vaevalt mõtlevad: vastupidi, stress võib põhjustada ka nägemise kaotust. Selle nõiaringiga saab aga palju ära teha.

"On selgeid tõendeid nägemiskaotuse psühhosomaatilise komponendi kohta," ütleb Magdeburgi ülikooli meditsiinipsühholoogia instituudi direktor prof Bernhard Sabel. Stress ei ole mitte ainult tagajärg, vaid ka oluline põhjus progresseeruva nägemise kaotamiseks - näiteks glaukoomi (glaukoom) tagajärjel.

Stress soodustab nägemise kaotust

Teadlane ja tema kolleegid on analüüsinud sadu avaldatud uuringuid ja kliinilisi aruandeid stressi ja silmahaiguste vahelise seose kohta. Mõned juhtumiaruanded näitavad, kuidas stress vallandab nägemise, aga ka seda, kuidas stressi leevendamine võib aidata nägemist taastada.

"Pidev stress ja pikaajaline kortisooli taseme tõus võivad avaldada negatiivset mõju silmale ja ajule," selgitab Sabel mehhanismi selgitades. Stressis toimib autonoomne närvisüsteem tasakaalust väljas ja veresoonte regulatsioon ei tööta enam korralikult. "Siis tõuseb silmasisene rõhk," ütles ta Teadlased, stressi tagajärjel tekivad ka põletikulised reaktsioonid, mis põhjustavad täiendavat kahju, mis halvimal juhul võib põhjustada pimedaksjäämist.

Tegelikult kahtlustavad paljud patsiendid, et psühholoogiline stress aitas neil kaasa nägemiskaotusele. Kuid sageli ei võeta neid tõsiselt.

Stressi vähendamine teraapia lisandina

Autorid soovitavad arstil arutada patsiendiga stressi leevendavat ravi. Alguses võib see olla ka psühholoogiline nõustamine, mis mõjub leevendavalt ning lõhub stressi ja progresseeruva nägemiskaotuse nõiaringi.

Teadlased soovitavad ka stressi vähendamise ja lõdvestamise tehnikaid, nagu meditatsioon, autogeenne treening ja stressijuhtimise koolitus. Need mitte ainult ei täienda klassikalisi nägemiskaotuse ravimeetodeid, vaid võivad ka aktiivselt aeglustada nägemiskaotuse progresseerumist. Lisavõimalused on aju stimuleerimine, hirmude juhtimine ja sotsiaalse keskkonna toetus.

Kõik need meetodid viivad vegetatiivse süsteemi uuesti tasakaalu.Sabel kasutab seda koos teraapiatega, mis parandavad silma verevoolu ja avavad seega akna nägemise taastamiseks.

Glaukoomi poolt pime

Saksamaal põeb glaukoomi umbes miljon inimest. Mõiste hõlmab silmahaiguste rühma, mis kaugelearenenud staadiumis kahjustavad võrkkesta ja nägemisnärvi närvirakke. Põhjuseks võib olla kõrgenenud silmarõhk, mis põhjustab vereringehäireid ja seega ka silma puudumist.

Lisaks vanusega seotud kollatähni degeneratsioonile ja diabeetilistele silmakahjustustele on glaukoom tööstusriikides üks levinumaid pimeduse põhjuseid.

Sildid:  toitumine nahahooldus sekspartnerlus