Südameinfarktiga patsiendid: füüsilise koormuse üleannustamine
Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.Münchenmida rohkem sporti, seda parem. See pole täiesti tõsi - vähemalt südameatakiga patsientide puhul. Mõõdukas treening on parim ravim. Kuid pärast teatud treeningut suureneb surmaoht.
Dr. Paul T. Williams California Lawrence Berkely riiklikust laborist ja dr. Paul Thompson Connecticuti Hartfordi haiglast määras uuringus läve jooksmiseks ja kõndimiseks. Selleks värbasid nad kokku 2377 sportlast, kes olid enda andmetel varem südamerabanduse saanud. Teadlased registreerisid osalejate kehalise aktiivsuse keskmiselt kümne aasta jooksul. Uuringuperioodil suri kokku 526 uuringus osalejat, neist 376 südame -veresoonkonna haigustesse.
Lihtsalt joosta tund aega
Piirang: pärast südameinfarkti ei tohiks patsiendid sörkida ega kõndida rohkem kui 7,2 MET tundi päevas. MET tähistab ülesande metaboolset ekvivalenti. Üks MET -tund on puhkeolekus ja vastab 3,5 ml hapniku muundamisele kehakaalu kilogrammi kohta minutis. Nii saab võrrelda erinevate tegevuste energiatarbimist. Täpsemalt tähendab 7,2 MET tundi päevas keskmise aktiivse inimese jaoks maksimaalselt 7 kilomeetrit sörkjooksu või 11 kilomeetrit kõndimist. See vastab umbes tunnisele mõõdukale sörkjooksule päevas. Rohkem sporti teinud isikud suurendasid südamehaigustesse suremise riski 2,6 korda. Alla selle künnise pikendas harjutus uuringus osalejate eluiga.
Suurim surmaoht diivanikartulite puhul
Uuringutulemused ei tähenda aga mingil juhul, et infarktihaiged ei peaks sporti tegema, hoiatavad autorid. Couchpotatodel on endiselt suurim surmaoht ja suurem risk kui neil, kes liigselt trenni teevad.
Teadlased ei tea veel, miks võib liigsel treeningul olla südameinfarktiga patsientidele negatiivseid tagajärgi. Oma osa võis mängida parema vatsakese laienemine või vereringehäired kõrge vererõhu korral. (eemal)
Allikas: Williams P. T. ja Thompson P. D.: südameatakkide ellujääjate liigse treeninguga seotud suurenenud südame -veresoonkonna haiguste suremus, Mayo Clinic Proceedings, september 2014
Sildid: nahk naiste tervis vaktsineerimised
