Migreen: kui palju kohvi peaksite jooma?

Christiane Fux õppis Hamburgis ajakirjandust ja psühholoogiat. Kogenud meditsiinitoimetaja on kirjutanud ajakirjaartikleid, uudiseid ja faktitekste kõikidel mõeldavatel terviseteemadel alates 2001. aastast. Lisaks tööleis töötab Christiane Fux ka proosas. Tema esimene kriminaalromaan ilmus 2012. aastal ning ta kirjutab, kujundab ja avaldab ka oma kriminäidendeid.

Veel Christiane Fuxi postitusi Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.

Punane vein, šokolaad, ilmamuutused, stress: migreeni võivad vallandada väga erinevad ained ja asjaolud. Enamik migreenist teab, mis neid kaebama paneb.

Ka kohv on üks kahtlusalustest - aga kui suur on risk? Seda küsimust on uurinud teadlased, keda juhib Elizabeth Mostofsky Bostonist Beth Israel Deaconess Medical Centerist. Selleks värbasid nad ligi 100 migreenihaiget. Nad olid keskmiselt 35 -aastased ja kannatasid rünnakute all alates 17. eluaastast.

Kofeiini tarbimine versus rünnakute sagedus

Kuue nädala jooksul registreerisid osalejad kohvi ja muude kofeiini sisaldavate jookide tarbimise, samuti muud tegurid, mis võivad mõjutada migreenihoo tõenäosust. Nende hulka kuuluvad ravimid, alkohol, füüsiline aktiivsus, depressiooni sümptomid, stress, une kvaliteet ja menstruaaltsükkel. Kui esines migreenihooge, märkisid nad nende kestuse ja intensiivsuse.

Üks või kaks tassi pole tavaliselt probleem

Tulemus: Enamik osalejaid talus ühe või kaks tassi kohvi ilma probleemideta. Ainult need, kes väga harva kohvi jõid, riskisid migreenihoo tekitamisega samal või järgmisel päeval ühe tassiga.

Kõigi teiste jaoks ei suurenenud risk pidevalt kuni kolmanda tassini. Päevadel, mil osalejad jõid viis või enam tassi, oli see lõpuks kaks korda kõrgem kui kofeiinivabadel päevadel.

Kohvi vastandlikud mõjud

"Kuigi mõned potentsiaalsed käivitajad, näiteks unepuudus, suurendavad põhimõtteliselt migreeni riski, on kofeiini roll keeruline. See võib vallandada rünnakuid, kuid võib aidata ka sümptomeid leevendada," selgitab uuringu juht Mostofsky.

Migreen on üks levinumaid peavaluhäireid. Üldiselt kannatab selle all umbes 10–15 protsenti Saksamaa elanikkonnast. See võib ilmneda lapsepõlves. Pärast puberteeti kannatavad naised kuni kolm korda sagedamini kui mehed. Tüüpilised migreeni sümptomid on tugevad, tavaliselt ühepoolsed peavalud, iiveldus, oksendamine ja tundlikkus valguse, müra ja lõhna suhtes.

Sildid:  ajakiri meeste tervis organite süsteemid 

Huvitavad Artiklid

add