Suitsetaja jalg: kõnnakutreening säästab operatsiooni

Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.

MünchenUmmistunud arterid jalgades võivad põhjustada valu. Halvimal juhul on amputeerimise oht. Parim teraapia seevastu: kõndimistreening. See toimib isegi paremini kui veresooni laiendav operatsioon.

Perifeersete arterite oklusiivne haigus (PAD) on äärmiselt ebamugav asi. Pikemaid vahemaid kõndides valutavad jalad, mistõttu teevad patsiendid kõndimisel sageli pause. Seetõttu nimetatakse seda ka "vahelduvaks lonkamiseks", aga ka "suitsetaja jalaks" pärast peamist riskitegurit, nimelt sigarettide suurt tarbimist.

Ummistunud jalaarteri ümbersõit

Harjutus on lihtne ja tõhus viis jalgade vereringe parandamiseks. Kui suurenenud verevool tabab korduvalt põhitoiteanuma kitsaskohta, stimuleerib see keha sekundaarseid veresooni laiendama. Muidugi on ümbersõite - teatud mõttes arenenud ümbersõite. Jala vereringe paraneb loomulikult.

Jalutusharjutused jooksulindil

Timothy Murphi ja tema kolleegid Rhode Islandi haiglas on nüüd uurinud, kui palju kõndimistreening võib kirurgilise raviga võrreldes midagi muuta. Selleks võtsid nad tööle 110 perifeersete arterite oklusiivse haigusega patsienti. Kõik osalejad sisaldasid ravimeid, mis parandavad verevoolu. Ühes rühmas sisestasid arstid kitsendatud anumasse ka stendi, mis avardas seda ja parandas seega verevoolu. Teine rühm treenis regulaarselt jooksulindil järelevalve all. Kolmas kontrollrühm ei saanud peale ravimite muud ravi.

Kuue kuu pärast tegid teadlased kindlaks, kas ja millisel määral on patsiendi seisund muutunud. Selleks kasutasid nad erinevaid standardiseeritud küsimustikke - sealhulgas valuvaba kõndimisvõime, igapäevaelu sammude arvu, PAD -ist tingitud üldiste kaebuste ja elukvaliteedi kohta.

Kõnnakutreening võidab stendi

Tulemus: nii opereeritud patsiendid kui ka kõnnakutreeningu läbinud osalejad toimisid ootuspäraselt paremini kui need katsealused, kes ei saanud lisaks ravimitele täiendavat ravi. Julgustav oli aga see, et täiendava kõnnakukoolitusega patsientide sümptomid olid paranenud isegi rohkem kui stendi saanud osalejatel. Sihtotstarbeline liikumine võib seega mitte ainult päästa operatsioonist mõjutatud inimesi ja nendega seotud riske, vaid toimib veelgi paremini. Lisaks saab kogu keha kasu tavalistest treeningüksustest.

Kõndimistreening on PAOD -ravi oluline osa. Reeglina on esimene samm kindlaks määrata kaugus, mille patsient saab valutult läbida. Seejärel peaks patsient läbima rohkem kui poole sellest vahemaast mitu korda päevas. Järk -järgult muutub see tee üha pikemaks.

Laialt levinud suitsetaja jalg

Saksamaal põeb perifeersete arterite oklusiivset haigust umbes 15-20 protsenti üle 70 -aastastest elanikkonnast. Nooremas eas kannatavad mehed sagedamini kui naised. Kõige tavalisem põhjus on "arterite kõvenemine", arterioskleroos.Patoloogilisi muutusi jalalaevades soodustab eelkõige suitsetamine, kuid kõrge vererõhk ja diabeet soodustavad ka perifeersete arterite oklusiivse haiguse teket. (vrd)

Allikas: Timothy P. Murphy: Juhendatud harjutus versus esmane stentimine kõõlusel, mis tuleneb aordi perifeersete arterite haigusest, vereringe. 2012, doi: 10.1161 / CIRCULATIONAHA.111.075770

Sildid:  teismeline Alternatiivmeditsiin palliatiivne meditsiin