Miks kevadpäike on nii reeturlik

Christiane Fux õppis Hamburgis ajakirjandust ja psühholoogiat. Kogenud meditsiinitoimetaja on kirjutanud ajakirjaartikleid, uudiseid ja faktitekste kõikidel mõeldavatel terviseteemadel alates 2001. aastast. Lisaks tööleis töötab Christiane Fux ka proosas. Tema esimene kriminaalromaan ilmus 2012. aastal ning ta kirjutab, kujundab ja avaldab ka oma kriminäidendeid.

Veel Christiane Fuxi postitusi Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.

Talvine kahvatu nahk reageerib päikesepõletusega eriti kiiresti. Kuid see pole ainus põhjus, miks nahakaitse on eriti oluline, eriti kevadel.

Pärast talve on päikesenälg eriti suur. Kuna õhk pole veel nii kuum, ei tule paljudele inimestele pähegi, et nad võivad põletada. Kuna inimestel pole meeleelundit, mis hoiataks neid kõrge UV -kiirguse eest.

15 minutit päikese käes viibimist on sageli liiga pikk

Kuid isegi kui pistate oma nina päikese kätte vaid 15 minutiks, on teil sõltuvalt nahatüübist oht päikesepõletuseks. Kui nahk muutub punaseks, sügeleb või valutab, on see juba saanud liiga palju UV -kiirgust.

Üks põhjus, miks nii paljud inimesed saavad päikesepõletuse, eriti kevadel, et nende nahk, mis on pakitud paksudesse riietesse, võõrutatakse talvel päikese käes. Alles järk -järgult moodustab see kevadel uuesti pigmendikaitse ja pakseneb veidi, mis takistab ka kiirgust.

Väikesed osooniaugud Arktikast

Lisaks on sageli ootamatult kontsentreeritud UV -laeng: märtsis ja aprillis on Arktika kohal olev looduslik osoonikiht, mis varjab suure osa UV -kiirgusest, sageli tavalisest õhem. Meteoroloogid nimetavad seda nähtust "madala osooniga sündmusteks". Kui polaarne õhk jõuab meieni, võivad lühikese aja jooksul tekkida miniosooniaugud. Mõnikord tõusevad UV -kiirguse väärtused kõrgustesse, nagu me neid teame suvest.

Kõiki geneetilisi kahjustusi ei parandata

"Kaitsmata naha korral põhjustab UV -kiirgus naharakkude geneetilise materjali kahjustusi mõne sekundi jooksul. Tänu keerukale parandussüsteemile saab keha selle kahjustuse teatud määral ise parandada, ”selgitab dermatoloog ja dermatoloogide ennetamise ühingu esimees professor Eckhard Breitbart.

"Siiski on alati oht, et kahjustatud rakud jäävad püsivalt nahasse ja nahavähk võib sellest areneda isegi aastakümneid hiljem."

Harjuge päikesega uuesti aeglaselt

Selle eest saate end kaitsta lihtsate meetmetega: "Kevadel soovitame nahaga päikesega harjuda, veetes lühikese aja õues," ütleb Breitbart. Üldiselt:

  • Vältige lõõskavat keskpäeva päikest.
  • Kaitske avatud nahka päikesekaitsekreemiga.
  • Kandke sobivat riietust ja mütsi.
  • Kaitske oma silmi UV-kindlate päikeseprillidega.

Helistage võrgus kiirguskaitse indeksile

Päikese intensiivsuse hindamiseks aitab see kiirata UV -indeksit (UVI) föderaalses kiirguskaitseametis (BfS). See kirjeldab päikesepõletust soodustava UV-kiirguse eeldatavat väärtust skaalal 1 kuni 11+, millele on antud soovitused päikesekaitseks (saadaval aadressil: www.bfs.de/uv-index.

Saksamaal diagnoositakse igal aastal umbes 276 000 inimesel nahakasvaja, neist üle 40 000 on pahaloomuline melanoom (must nahavähk).

Sildid:  menopaus Rasedus intervjuu 

Huvitavad Artiklid

add