7. nädal

Carola Felchner on vabakutseline kirjaniki meditsiiniosakonnas ning sertifitseeritud koolitus- ja toitumisnõustaja. Enne vabakutseliseks ajakirjanikuks saamist töötas ta 2015. aastal erinevates eriajakirjades ja veebiportaalides. Enne praktika alustamist õppis ta tõlget ja suulist tõlget Kemptenis ja Münchenis.

Lisateavei ekspertide kohta Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.

Raseduse seitsmendal nädalal hakkab teie laps aeglaselt oma nägu nägema. Teie keha teeb minielaniku heaks rasket tööd. Väsimus on seega üks teie ustavatest kaaslastest, kui olete 7. nädalat rase. Lugege, mis juhtub 7. rasedusnädalal: märgid teie lapse normaalsest arengust ja sellest, kuidas te ei saa lasta vereringe- ja vererõhu tõusul teid kursilt kõrvale heita.

7. rasedusnädal: nii areneb teie laps

Embrüo (7. nädal) areneb nähtavalt peamiselt pea piirkonnas: pea kasvab tugevalt 7. rasedusnädalal, mis on seotud närvisüsteemi kiire arenguga. Nägu hakkab tasapisi arenema, ilmuvad silmatopsid ja vesiikulid ning nina- ja kõrvaaugud. Seljaaju sulgub täielikult.

Põnev on ka see, et suguelundid hakkavad nüüd diferentseeruma - siiani rakendati embrüole mõlemat, isegi kui oli geneetiliselt määratud, kas sellest saab ühel päeval tüdruk või poiss.

Seitsmenda rasedusnädala ultraheli: seda on näha

Väike mees kõhus on nüüd 5–10 millimeetrit pikk - sõltuvalt sellest, kas olete 7. rasedusnädala alguses või lõpus. Mustad täpid on näha kohtades, kus silmad hiljem jäävad. Käe- ja jalapungasid võib aimata ka 7. rasedusnädalal.

7. rasedusnädal: sümptomid - see muutub teie jaoks

“Jumal, mis ma väsinud olen” - kas sa said seitsmendal rasedusnädalal ainult magada? Hea, see tähendab, et kõik on õigel teel. Rahustava toimega hormoon progesteroon vastutab väsimustaseme eest, mis võis teile seni täiesti tundmatu olla. Andke puhkamise vajadusele järele ja koguge jõudu. Magamine aitab teil paremini toime tulla selliste sümptomitega nagu iiveldus ja pearinglus.

Magamine igal võimalusel on samuti oluline, sest öine uni ei pruugi enam olla tõeline "puhkus". Kasvav emakas võib põiele vajutada ja öösel voodist välja ajada. Ja: rinnad hakkavad pinges ja valutama. Alates 7. rasedusnädalast võib see takistada teil mugavalt kõhuli lamamist.

Ka teie vereringesüsteem peab 7. rasedusnädalal palju taluma. Puhkeoleku pulss tõuseb 80 löögini minutis, umbes kümne löögi võrra rohkem. Vere maht suureneb 30 protsenti, nii et ka teie kõhu pisikese eest saab hästi hoolitseda. Seetõttu on vereringehäired ja liiga kõrge või liiga madal vererõhk raseduse 7 -ndal nädalal tavalised sümptomid. Saate oma ringluse endaga kaasa võtta

Vahelduv dušš ja külm dušš
Treenige värskes õhus
Vältige pikka seismist ja kiiret tõusmist
Tugisukade kandmine
palju joomist (2,5 liitrit päevas)

Arutage kaebusi oma günekoloogiga, kui te pole kindel ja / või kui teie vererõhk on apteegis professionaalselt määratud. Kui teil oli enne rasedust kõrge vererõhk või suhkurtõbi, peaksite kindlasti pöörduma arsti poole. Sellistel juhtudel on vajalik eriti hoolikas jälgimine, et välistada tõsised haigused nii emal kui ka lapsel.

7. rasedusnädal: see on praegu oluline

Kas olete raseduse ajal (7. nädal või üldiselt esimestel nädalatel) väga väsinud, kuid kas tunnete, et näiteks ametialastel põhjustel ei saa te pausi teha? Või ei saa öösel magada? Siis on hingamisharjutused hea viis lühikesteks pausideks:

Pausi tegemiseks istuge toolile. Võimalik, et teil on isegi võimalus pikali heita (kui kardate magama jäämist, seadke nutitelefoni äratuskell).

Sulgege silmad ja hingake nina kaudu sisse, järgides hingamisteed läbi kopsude ja kõhtu. Tehke paus ja hingake seejärel suu kaudu aeglaselt ja ühtlaselt välja. Kümne minuti pärast laske treeningu lõpetamiseks ringi käia.

Samuti võib aidata progresseeruv lihaste lõdvestamine, mille käigus üksikud lihasosad järk -järgult pingestuvad ja seejärel lõdvestatakse. Mõlemal juhul, kuid andke endale puhkust, kui keha seda palub.

Ämmaemanda näpunäide

Teie kehas ja hinges toimub kogu raseduse vältel nii palju, et on hea regulaarselt kohtuda, et oma arengut kontrollida. Seetõttu on olemas ennetava hoolduse ajakava, mis sisaldab tavaliselt kohtumisi oma günekoloogiga iga nelja nädala tagant. Raseduse lõpus toimuvad need sagedamini või isegi kord nädalas. Need on aga ainult soovitused. Kui vajate rohkem või vähem, lahendage see vajadus. Kõik on võimalik. Muide, ämmaemand saab hoolitseda ka ennetusmeetmete eest, välja arvatud ultraheliuuringud. Eeliseks on see, et te ei saa esmalt sünnitustoas oma ämmaemandat tundma õppida ja uuringud on vähem kliinilised ja seadme mahukad - olenemata sellest, kas olete 7. rasedusnädalal või hiljem.