Peavalu raseduse ajal

Nicole Wendler on doktorikraadiga bioloogias onkoloogia ja immunoloogia valdkonnas. Meditsiinilise toimetaja, autori ja korrektorina töötab ta erinevate kirjastajate heaks, kelle jaoks esitab ta keerulisi ja ulatuslikke meditsiiniküsimusi lihtsal, kokkuvõtlikul ja loogilisel viisil.

Lisateavei ekspertide kohta Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.

Peavaludel raseduse ajal on palju põhjuseid ja neid ei saa alati selgelt kindlaks teha. Näiteks võivad hormonaalsed muutused, stress ja vedeliku puudus põhjustada raseduse ajal peavalu. Siit saate teada, millised muud käivitajad on olemas, mida peate ravi ajal arvestama ja miks peaksite raseduse ajal ebatavaliselt tugevate peavalude korral arstiga nõu pidama.

Peavalu raseduse ajal: võimalikud põhjused

Põhimõtteliselt võib rasedatel naistel esineda igasuguseid peavalusid - näiteks migreeni, pinget või kobarpeavalu. Käivitajad võivad olla:

• Hormonaalsed muutused
• stress
• Ülepinge
• Pinge õlgade ja kaela piirkonnas
• Liiga vähe liikumist
• liiga vähe hapnikku
• vale toitumine
• Vältige kofeiini
• Rasedushaigused (raseduse hüpertensioon, preeklampsia, siinusveeni tromboos)

Migreen raseduse ajal

Kui teil esines migreeni regulaarselt enne rasedust, võivad rasedusega seotud hormonaalsed muutused positiivselt mõjutada rünnakute tõsidust ja sagedust. Saksa migreeni- ja peavaluühingu (DMKG) andmetel on umbes 70 protsendil naistest migreen raseduse ajal, hiljemalt kolmanda kuu lõpuks. Seejärel avaldab suurenenud östrogeeni tase oma lõõgastavat toimet. Enamikul naistel on aga pärast sünnitust migreen uuesti tingitud hormoonide taseme kiirest langusest.

Muide, migreeniga rasedatel ei ole raseduse ajal üldiselt suurem risk tüsistuste tekkeks.

Peavalu raseduse ajal: mida teha?

Migreeni või peavalu ravimisel raseduse ajal tuleb olla eriti ettevaatlik. Ärge mingil juhul kasutage lihtsalt oma tavalisi peavaluravimeid. Valuvaigistid võivad rasedust ja lapse arengut negatiivselt mõjutada.Seetõttu on meditsiiniline konsultatsioon eelnevalt hädavajalik. Üldiselt: raseduse ajal tekkivaid peavalusid tuleks esmalt proovida leevendada mitteravimeetmeid.

Ravimivabad meetmed peavalude ja migreeni korral

Raseduse ajal peavalust vabanemiseks võite proovida mõnda järgmistest meetoditest. Kõiki meetmeid pole üksikasjalikult teaduslikult uuritud. Sellegipoolest võivad need - erinevalt - avaldada valuvaigistavat toimet:

• Lõõgastusmeetodid (lihaste lõdvestamine, autogeenne treening, biotagasiside)
• Nõelravi, nõelravi
• Massaažid
• Eeterlikud õlid (piparmündiõli)
• soe jalavann
• külm või soe pesulapp otsmikul

Peavalude ja migreeni ravimid

Rasedus ei välista täielikult peavalu uimastiravi. Mõnikord võib lapse ja ema heaolu kaitsmiseks olla vajalik raseduse ajal peavalu leevendada valuvaigistitega, näiteks kui nendega kaasneb tugev oksendamine. Enne valuvaigistite nagu paratsetamool, ibuprofeen või atsetüülsalitsüülhape (ASA) kasutamist on aga hädavajalik konsulteerida arstiga. Millised ravimid teile sobivad, sõltub muu hulgas sellest, millises raseduse staadiumis olete. Mõned ravimid, näiteks vasokonstriktiivsed triptaanid (migreeni ja kobarpeavalude korral), ei tohiks olla rasedad, sest need võivad kahjustada lapse füüsilist arengut.

Isegi kui te võtate migreeni ennetamiseks regulaarselt ravimeid, peate raseduse ajal oma arstiga arutama kasu ja riske. Mõnda ainet, näiteks magneesiumi, peetakse kahjutuks. Teiste jaoks on andmed kas ebapiisavad (topiramaat) või on suur oht lapse arengule ja raseduse kulule (valproaat).

Naturopaatilised abinõud migreeni või peavalu vastu, nagu võilill, kujutavad endast ohtu ka emale ja lapsele. Seetõttu tuleks neid võtta alles pärast kogenud arstidega konsulteerimist.

Üksikasjalik meditsiiniline nõuanne uimastiravi kohta on vajalik ka siis, kui rinnaga toitmise ajal vaevavad peavalud. Peaaegu kõik migreeniravimid erituvad rinnapiima.

Rasedad: vältige peavalu

Järgmistel meetmetel on ennetav mõju, nii et peavalu ei teki isegi raseduse ajal:

• palju joomist
• tasakaalustatud, tervislik toitumine
• palju harjutusi: sport, jooga
• piisavalt hapnikku, värsket õhku
• regulaarne une-ärkamise tsükkel
• vältida stressi
• Lõõgastusmeetodid
• Massaažid

Ettevaatust raseduse ajal ebatavaliselt tugevate peavaludega!

Kui teil tekivad raseduse ajal ebatavaliselt tugevad ja püsivad peavalud (võib -olla pearingluse ja iiveldusega), peate kohe nõu pidama arstiga. Põhjuseks võivad olla rasedusega seotud haigused, mille arst peab välja selgitama ja vajadusel ravima

Sildid:  palliatiivne meditsiin nahk narkootikume