Kaalukaotus
Christiane Fux õppis Hamburgis ajakirjandust ja psühholoogiat. Kogenud meditsiinitoimetaja on kirjutanud ajakirjaartikleid, uudiseid ja faktitekste kõikidel mõeldavatel terviseteemadel alates 2001. aastast. Lisaks tööleis töötab Christiane Fux ka proosas. Tema esimene kriminaalromaan ilmus 2012. aastal ning ta kirjutab, kujundab ja avaldab ka oma kriminäidendeid.
Veel Christiane Fuxi postitusi Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.Paljudel juhtudel soovitakse kaalust alla võtta: sööd teadlikult vähem või treenid rohkem, et saavutada negatiivne kalorite tasakaal - kilod sulavad ära. Vahel aga langevad tahtmatult ka isu ja kilod. Kui see kestab kaua või kui te kaotate kaalu, kuigi sööte normaalselt, võib põhjus olla haigus. Lugege siit kaalukaotuse põhjuseid ja seda, millal peaksite arsti juurde minema.
Lühiülevaade
- Kaalulanguse põhjused: nt. B. Infektsioonid, seedetrakti haigused, toidutalumatus, diabeet, kasvajad, ravimid, vaimuhaigused, alkohol või ebaseaduslikud ravimid
- Millal arsti juurde Kui kaotate ilma nähtava põhjuseta pikka aega kaalu; kui on täiendavaid sümptomeid nagu valu, seedehäired, palavik, väsimus jne.
- Ravi: Arst tegeleb algpõhjusega, näiteks: B. ravimite, kirurgia või psühhoteraapiaga. Regulaarne söögiaeg, kibedad toidud, ingver ja palju trenni (soovitavalt värskes õhus) võivad söögiisu ergutada.
Kaalulangus: põhjused ja võimalikud haigused
Inimesed kaotavad kaalu, kui põletavad rohkem kaloreid kui tarbivad. Sageli soovitakse kaalust alla võtta: salenemise eesmärgil lähevad paljud üle madala kalorsusega toidule ja teevad rohkem trenni.
Muudel juhtudel on kaalulangus soovimatu. Mõnikord pole selle põhjuseks muret - armastushaigus, stress või eelseisev infektsioon võivad söögiisu kiiresti vähendada ja põhjustada kehakaalu langust. Tavaliselt on see ainult umbes üks kuni kaks kilo. Ka vanemas eas pole isu puudumine ja sellest tulenev kaalulangus haruldane - muu hulgas seetõttu, et vanemas eas väheneb kalorite tarbimine lihasmassi ja kõht tühjeneb aeglasemalt.
Soovimatu kehakaalu langus võib olla tingitud haigustest, ravimitest või sõltuvust tekitavatest ainetest:
Infektsioonid
Ägeda ja kroonilise infektsiooni korral väheneb isu sageli. Lisaks on sageli selliseid sümptomeid nagu väsimus ja halb jõudlus. Mõnikord on need sümptomid esimesed märgid, et kehaga on midagi valesti. Nakkushaigused, millega kaasneb eriti tugev kaalulangus, on näiteks HIV / AIDS ja tuberkuloos.
Inimesed, kellel on soolestikus parasiite, näiteks veisepaelussi või kalapaelussi, kaotavad kaalu.
Toiduallergiad ja talumatus
Allergia ja teatud toiduainete talumatus, näiteks laktoositalumatus, võib põhjustada kehakaalu langust - "kriitilise" toidu tarbimine põhjustab sageli tõsiseid kaebusi nagu kõhuvalu, kõhupuhitus ja iiveldus. Selle kartuse tõttu julgevad paljud haiged süüa vaid vähe - või loobuvad nad söögikordadest täielikult, kui midagi vastuvõetavat pole saadaval.
Mõne talumatuse korral saab organism tarbitud toitu töödelda vaid osaliselt. Seda näiteks gluteenitalumatuse (tsöliaakia) puhul.
Muud seedetrakti häired
Sellised haigused nagu seedetrakti infektsioonid, haavandid, mao limaskesta põletik (gastriit) ja kõhunäärmepõletik (pankreatiit) võivad põhjustada iiveldust ja / või valu kõhupiirkonnas, mis võib oluliselt vähendada söömissoovi. Mõne haiguse korral ei suuda organism soolestiku kaudu piisavalt toitaineid omastada (imendumishäire). Nii on see näiteks kõhulahtisuse ja krooniliste soolepõletike, näiteks Crohni tõve puhul.
Teiste elundite haigused
Neid võib seostada ka isukaotusega. See kehtib näiteks maksatsirroosi, neerupuudulikkuse (neerupuudulikkus), sapijuhade obstruktsiooni või Addisoni tõve kohta.
Ainevahetushaigused
Ainevahetushaigused võivad olla ka kaalulanguse põhjuseks, näiteks hüpertüreoidism (kilpnäärme ületalitlus). Ainevahetus kulgeb teatud hormoonide ületootmise tõttu täiskiirusel - kalorite tarbimine suureneb järsult, nii et haigestunud kaotavad tahtmatult kaalust hoolimata pidevast söömiskäitumisest.
1. tüüpi diabeediga inimesed (1. tüüpi diabeet) kaotavad kehakaalu, kui nende veresuhkur ei ole piisavalt kontrollitud. Immuunsüsteemi talitlushäire tõttu toodab kõhunääre insuliini liiga vähe või üldse mitte. Selle hormooni puudumine tähendab, et keharakud ei suuda absorbeerida kõrge energiaga veresuhkrut. Selleks, et saada vajalikku energiat, peab keha seejärel rasvavarudele tagasi langema.
Vastupidiselt sellele on II tüüpi diabeetikutel, kelle keharakud muutuvad insuliini suhtes järjest tundetumaks, ülekaalulisus suurem.
Vähid
Neid seostatakse sageli massilise kaalukaotusega - mõnikord isegi enne, kui keemiaravi põhjustab iiveldust või maksab surmahirm isikutele, keda nende isu mõjutab. Seletamatu kehakaalu langus on pahaloomulise kasvaja haiguse esimene sümptom: kasvajate kasvades võtavad nad kehast toitaineid ilma, nii et patsient kaotab kaalu. Seetõttu räägivad arstid mõnikord "haiguste tarbimisest".
Vaimuhaigus
Vaimuhaigus võib põhjustada ka kehakaalu langust. Ärevushäirete või depressiooniga inimestel on sageli vähe isu ja nad söövad seetõttu vähe. Haigused võivad väljenduda ka vastupidi - kaalutõusu kaudu, kuna haiged söövad negatiivsete tunnete kompenseerimiseks palju.
Söömishäirete nagu anoreksia või söömise-oksendamise sõltuvuse (buliimia) puhul on asjad jälle teisiti. Anoreksia korral peavad haiged võitlema nälja vastu - vähemalt esialgu. Kuna nad söövad äärmiselt vähe ja teevad sageli liigset trenni, kaotavad nad kaalu.
Buliimikud aga alluvad korduvalt liigsöömisele. Selleks, et vältida nende kehakaalu tõusu, oksendavad nad sihipäraselt - näiteks sõrme kurku torgates. Mõnikord kaotavad buliimikud ka selle tagajärjel kaalu.
Ravimid ja ravimid
Mõned ravimid võivad ka söögiisu rikkuda. Nende hulka kuuluvad näiteks südameravimite digitalis, teatud astmaravimid, tähelepanuhäirete ravimid (ADD / ADHD), antidepressandid ja muud psühhotroopsed ravimid.
Kaalulangus võib tekkida ka narkootikume kasutavatel inimestel. See hõlmab alkoholi, kuigi see on kõrge kalorsusega. Sest see, kes joob õlut, veini & Co liigselt üle pika aja, viib oma organismi toitumisvaegusesse, kuna alkohoolikud võtavad alkoholist üha rohkem "tühje" kaloreid. See toob kaasa alatoitumise ja kehakaalu languse.
Kaalulangus: millal on vaja arsti juurde minna?
Kui teil pole ilmselge põhjuseta pikka aega isu ja seetõttu kaalute mitu kilo vähem, peaksite kindlasti arstiga nõu pidama. Parem on arsti juurde minna varem kui hiljem, eriti kui olete niigi kõhn.
Arsti visiit on samuti tungivalt soovitatav, kui kaalulangusega kaasnevad muud sümptomid, näiteks:
- Valu (nt kõhuvalu, peavalu)
- Seedehäired
- liigne janu
- Palavik ja öine higistamine
- Väsimus ja loidus
- õhupuudus
- (Vere) köha
Kaalulangus: mida arst teeb?
Üksikasjaliku arutelu ja erinevate uuringute põhjal peab arst kõigepealt välja selgitama, mis põhjustab soovimatut kehakaalu langust. Siis saab ta alustada sobivat ravi.
Kaalulanguse diagnoosimine
Põhjuste selgitamiseks küsib arst esmalt teie haiguslugu (anamneesi). Ta küsib teie sümptomite ning olemasolevate ja põhihaiguste kohta. Samuti on oluline teave teie toitumisharjumuste ja vaimse seisundi kohta. Samuti rääkige oma arstile, kui te võtate mingeid ravimeid - need võivad olla kaalulanguse põhjuseks.
Anamneesivestlusele järgneb põhjalik füüsiline läbivaatus ja erinevad laboratoorsed testid. Näiteks võib arst määrata vere kilpnäärmehormoone või kontrollida, kas väljaheites on verd. Sõltuvalt leidudest ja kaalulanguse arvatavast põhjusest võib arst konsulteerida ka erinevate aparaadipõhiste uuringutega. Näited on järgmised:
- Kõhuõõne ultraheli
- Rindkere ülevaade rinnast (rindkere röntgen)
- EKG (elektrokardiograafia)
- Kompuutertomograafia (CT)
- Magnetresonantstomograafia (MRI)
Kaalulangusravi
Kui arst on kaalulanguse põhjuseks diagnoosinud mõne haiguse, siis ravib ta seda asjakohaselt. Terapeutilised võimalused on näiteks:
- Ravimid: näiteks I tüüpi diabeeti ravitakse insuliinisüstidega. Hüpertüreoidismi korral võivad kilpnäärmevastased ravimid vähendada hormoonide suurenenud tootmist. Happeblokaatorid aitavad happega seotud kõhuprobleemide korral. Iiveldust ja oksendamist (haiguse või ravi, näiteks keemiaravi tagajärjel) saab leevendada antiemeetikumidega.
- Psühhoteraapia: mõnda vaimuhaigust, näiteks depressiooni, saab ravimitega leevendada. Lisaks on tavaliselt kasulik ka psühhoteraapia, näiteks sügavuspsühholoogial põhinev kõneravi või kognitiivne käitumisteraapia. See on tavaliselt hädavajalik söömishäirete ja sõltuvuste korral.
- Operatsioon: mõned kaalulanguse põhjused nõuavad kirurgilist sekkumist. Näiteks kui sapiteed on blokeeritud adhesioonide, kasvajate või sapikividega, tuleb tavaliselt teha operatsioon.
Kaalulangus: saate seda ise teha
Kui teie kaalulangus on tingitud söögiisu puudumisest, võite oma soovimatust süüa petta:
- korrapärased söögiajad: keha on harjumuse olend. Kui ta on kalibreeritud tavalisteks söögikordadeks, teatab ta end mingil hetkel koriseva kõhuga kohe, kui tavaline söögiaeg läheneb. Seetõttu sööge alati samal ajal - isegi kui see on vaid mõni näksimine.
- tassi üles: silm sööb ka. Kui valmistate ja serveerite oma toite armastusega, soodustavad need tõenäoliselt ka tarbimist.
- Maitsetaimed ja vürtsid: Vanemaks saades vähenevad meeled - kannatab ka maitsmismeel. Eriti vanemad inimesed ei naudi enam toitu. Seejärel tuleks toit maitsestada eriti aromaatse, mitte tingimata rohke soolaga, vaid maitsetaimede ja vürtsidega.
- Ingver: Joo ingverivett terve päeva jooksul - see soodustab seedimist ja isu. Selleks valage mõnele ingveriviilule lihtsalt kuuma vett ja laske keeda.
- Mõru ained: Kõik, mis on mõru, laseb ka maomahladel voolata ning soodustab seeläbi seedimist ja isu. Näiteks võite hommikul süüa pool greipi ja / või alustada lõunasööki raketi või siguri salatiga.
- Koos, mitte üksi: need, kes söövad heas seltskonnas, mitte ainult ei istu kauem laua taga, vaid söövad ka rohkem.
- Harjutus: füüsiline aktiivsus, eriti värskes õhus, stimuleerib söögiisu. Isegi jalutuskäik enne söömist võib tekitada söögiisu.
- Stressi vähendamine: väga sageli on kaalulangus seotud stressiga. Siin võivad aidata lõdvestustehnikad, nagu progresseeruv lihaste lõdvestamine, autogeenne treening, meditatsioon või tai chi.
