külmavärinad

ja Sabine Schrör, meditsiiniajakirjanik

Hanna Rutkowski on vabakutseline kirjaniki meditsiinimeeskonnas.

Lisateavei ekspertide kohta

Sabine Schrör on vabakutseline kirjaniki meditsiinimeeskonnas. Ta õppis Kölnis ärijuhtimist ja avalikke suhteid. Vabakutselise toimetajana on ta kodus olnud erinevates tööstusharudes rohkem kui 15 aastat. Tervis on üks tema lemmikteemasid.

Lisateavei ekspertide kohta Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.

Paljud inimesed tunnevad külmavärinaid (med. Febris undularis) palavikuliste nakkushaiguste korral. Keha reageerib patogeenide, nagu viirused ja bakterid, tungimisele kaitsemeetmena temperatuuri tõusuga. Palavikuga kaasneb sageli külmatunne, millega kaasnevad mõnikord ägedad lihaste värinad. See värin paneb kehatemperatuuri kiiremini tõusma. Siit saate lugeda kõike, mida peate külmavärinate nähtuse kohta teadma.

Lühiülevaade

Mis on külmavärinad? Lihaste värinad koos külmavärinatega. Sageli esineb episoodides palavikuliste infektsioonide osana: lihasvärinad tekitavad soojust ja tõstavad seega kehatemperatuuri. See on parem viis patogeenide vastu võitlemiseks.
Põhjused: külmavärinad koos palavikuga, nt külm, gripp, kopsupõletik, sarlakid, erysipelad, neerupõletik, veremürgitus (sepsis), leegionäride haigus, troopilised haigused (nagu malaaria, kollapalavik). Külmavärinad ilma palavikuta, nt hüpotermia, päikesepiste / kuumarabandus, võõrutusnähud, vaimuhaigused, äge glaukoom, seenmürgitus, kilpnäärme ületalitlus.
Mida teha? Kui patsiendil on palavik, katke patsient hästi, laske tal palju juua, võimalusel kasutage palavikuvastaseid meetmeid (näiteks vasikamähised). Kuumarabanduse või päikesepiste korral: väljuge päikesest, pange pähe, ülakehale ja pea üles jahedad kompressid. Hüpotermia korral: soojendage kahjustatud isikut aeglaselt torso küljest (nt sooja ja niiske lapiga maos).
Millal arsti juurde Kui on märke gripist või muust ravimist vajavast haigusest koos palavikuga või ilma. Kui kahtlustatakse kuumarabandust, päikesepiste, troopilisi haigusi, alajahtumist. Nohu on seevastu lihtne ise ravida.

Külmavärinad: määratlus ja põhjused

Külmavärinad tekivad siis, kui muutute järsku äärmiselt külmaks ja kogu keha lihased värisevad. Tavaliselt on see palaviku esilekutsuja. Nähtus võib ilmneda ka ilma palavikuta. Külmavärinate põhjuseid on palju. Klassikalisest külmetusest grippi, kopsupõletikku, sarlakid või neerupõletikku kuni veremürgituseni võib külmavärinaid seostada väga erinevate haigustega. Ilma palavikuta võivad tekkida külmavärinad, näiteks alajahtumine, päikesepiste või seenemürgitus.

Mis on külmavärinate funktsioon?

Külmavärinad (Febris undularis) kuulutavad sageli palavikku. Immuunsüsteem on eriti aktiivne bakterite, parasiitide, viiruste või seentega nakatumise korral, vabastades palavikku tekitavaid pürogeene. Need stimuleerivad ajus asuvat soojusregulatsiooni keskust kehatemperatuuri tõstmiseks, sest siis võivad teatud kaitsemehhanismid paremini toimida. Kui kehatemperatuur tõuseb üle 38 kraadi, räägitakse palavikust.

Temperatuuri kiireks tõstmiseks hakkavad lihased värisema - tekivad külmavärinad. Need on lihtsalt suurte skeletilihaste, näiteks reite, lõualuu või selja kiire kokkutõmbed. Sageli loksuvad hambad, kuna alumine lõualuu on kinnitatud ainult suhteliselt lõdvalt. Lihaste värisemine tekitab soojust, nii et kehatemperatuur tõuseb tõhusalt ja kiiresti. Lisaks varustatakse kahjustatud kehapiirkonnad rohkem verega ja seega soojendatakse. Lihaste värisemisega kaasnevad tavaliselt külmavärinad, sellest ka nimi külmavärinad.

Üldiselt ei saa külmavärinaid oma suva järgi manipuleerida. Värinad tekivad lakkamatult, kestavad mitu minutit ja kaovad siis uuesti. Sageli magavad haiged pärast seda sügavalt, sest lihaste värisemine on füüsiliselt väga raske, eriti haigusest nõrgenenud seisundis.

Mis on külmavärinate põhjused?

Bakterite, viiruste, seente või parasiitide põhjustatud palavikulised haigused põhjustavad tavaliselt külmavärinaid. Lastel piisab sageli kahjututest infektsioonidest, mis tõstavad temperatuuri ja tekitavad külmavärinaid.

Lisaks võivad kasvajad ja autoimmuunhaigused põhjustada palavikku ja seeläbi külmavärinaid.

Tahtmatute lihaste värisemise ja külmavärinate olulised põhjused on näiteks:

Gripp ja külm: nende viirusnakkuste tüüpiliste sümptomite hulka kuuluvad üldine haigus, peavalu ja kehavalu, samuti palavik koos külmavärinatega.
Kopsupõletik: lisaks köhimisele ja röga ning valu rinnus on kopsupõletikule tüüpiline kõrge palavik koos külmavärinatega.
Scarlet palavik (Scarlatina): Haigusega kaasnevad tavaliselt külmavärinad ja kõrge palavik, kurguvalu ja tonsilliit, "vaarikakeel" ja tüüpilised lööbed. Võimalikud on ka kõhuvalu ja oksendamine.
Erysipelas: sarlakid põhjustav bakteriaalne patogeen võib vallandada ka teisi haigusi, sealhulgas erüsipeleid - ägedat nahapõletikku. Sümptomiteks on kahjustatud naha ulatuslik punetus ja valulik turse, külmavärinad ja kõrge palavik.
Neeruvaagnapõletik (püelonefriit): Võimalikud sümptomid on kõrge palavik ja külmavärinad, tugev külgvalu, iiveldus ja oksendamine. Mõnikord ilmub veri ka uriini.
Veremürgitus (sepsis): see on siis, kui algselt lokaliseeritud infektsioon levib vereringes läbi kogu keha. Sepsise tunnuste hulka kuuluvad kõrge palavik ja külmavärinad, tavaliselt koos südame löögisageduse ja õhupuudusega. Asjaomane isik on eluohtlik!
Troopilised-subtroopilised infektsioonid: palavikuga külmavärinad võivad esineda malaaria, kollapalaviku, skistosomiaasi, tüüfuse, kõhutüüfuse, siberi katku ja katku korral.
Hüpotermia: organism reageerib hüpotermiale külmavärinatega, et kiiresti temperatuuri tõsta. Lisaks kitsenevad keha (jäsemete) perifeerias olevad anumad, nii et naha kaudu väljub vähem soojust - külmad jäsemed ja sinakas -kahvatu nahk on selle märgid.
Päikesepiste / kuumarabandus: päikesepistega (liigse päikesekiirguse tagajärjel tekkiv soojus peas) tekib punane, kuum pea, pearinglus, oksendamine, iiveldus, rahutus ja mõnikord kerge palavik ja külmavärinad. Kuumarabandus põhjustab tugevat ülekuumenemist kogu kehas - kehatemperatuur tõuseb siin üle 40 kraadi.
Võõrutussümptomid: sõltuvust tekitavate ainete, näiteks teatud ravimite, nikotiini, alkoholi või ebaseaduslike narkootikumide kasutamise lõpetamine võib põhjustada füüsilisi ja psühholoogilisi sümptomeid, sageli külmavärinaid.
Vaimuhaigus: niinimetatud hüperkineetilised häired nagu ADHD võivad põhjustada külmavärinaid. Ärevushäired kuuluvad ka vaimuhaiguste hulka, mis põhjustavad lihaste värisemist.
Äge glaukoom: glaukoomi rünnaku korral suureneb silmasisene rõhk järsult kiiresti. Selle võimalikud tunnused on äge peavalu, nägemise kaotus, silmamuna märgatav kõvenemine, iiveldus, oksendamine ja külmavärinad. Patsient vajab kohest arstiabi!
Seenemürgitus: seenemürgituse sümptomid sõltuvad seeneliigist ja tarbitud kogusest. Külmavärinad on võimalikud märgid, samuti lihaskrambid, iiveldus, oksendamine, vererõhu langus ja teadvusehäired.
Hüpertüreoidism: kilpnäärmehormoonide liig võib vallandada lihaste värisemise, näiteks külmavärinad.

Külmavärinad: mida teha

Näpunäiteid külmavärinate tekkeks palaviku tekkimisel on näiteks:

Soojus: Soojate tekkide, sooja jalavanni või sooja vanniga saab peatada tahtmatud lihaste värinad, mis lõpuks põhjustavad palavikku. Tänu väljast väljast saadavale soojusele peab keha ise temperatuuri tõstmiseks vähem tööd tegema.
Kuum tee: Pärnaõie tee sobib väga hästi koduseks vahendiks palaviku korral, kuna sellel on soojendav ja higi tekitav toime. Leedripuu või kibuvitsa koorest valmistatud tee aitab kehal soojust tekitada.
Joo palju: kui teil on palavik ja palavikulised külmavärinad, kehtib alati järgmine: jooge palju! Rusikareegel: jooge pool liitrit vedelikku iga täiendava kehatemperatuuri kohta.

Kui seevastu külmavärinad on tekkinud päikesepiste tõttu, on peamine asi jahtuda. Need kodused abinõud ja näpunäited aitavad:

Varjupaik: asjaomane isik peab kohe päikese eest võimalikult jahedasse ja varjulisse kohta pääsema. Parim on seal istuda (pea ja ülakeha tuleks üles tõsta).
Külm pea: külmad, niisked kompressid või jahedad jogurtikompressid otsmikul, peas või kaelal vähendavad temperatuuri.

Külmavärinad: millal peate arsti vaatama?

Iga kord, kui teil tekib külmavärinad, ei pea te kohe arsti juurde minema. Kui külmavärinad on tingitud tavalisest külmetusest, möödub see tavaliselt iseenesest ja seda saab vajadusel ise leevendada. Kui aga kahtlustate tõelist grippi või muud tõsist haigust, peaksite põhihaiguse sobiva ravi alustamiseks konsulteerima oma perearstiga.

Samuti peaksite pöörduma arsti poole, kui teil tekivad ebatavaliselt tugevad või pikaajalised külmavärinad. Isegi kui lihaste värisemine ilmneb ilma nähtava põhjuseta ja ilma muude infektsioonisümptomiteta, peaksite pöörduma arsti poole.

Tugeva päikesepiste või kuumarabanduse korral tuleb viivitamatult helistada kiirabiarstile! Sama kehtib ka glaukoomi rünnaku või veremürgituse (sepsise) sümptomite kohta.

Kui teil tekivad troopilistes-subtroopilistes piirkondades viibimise ajal või pärast seda sellised sümptomid nagu külmavärinad ja palavik, peaksite kohe pöörduma ka arsti (nt troopilise meditsiini arsti) poole.

Külmavärinad: mida arst teeb?

Esiteks kogub arst teie haiguslugu (anamneesi). Muuhulgas küsib ta teie sümptomite tüübi, raskusastme ja kulgemise kohta, samuti mis tahes põhihaiguste (näiteks hüpertüreoidism, autoimmuunhaigused või kasvajad) kohta. Samuti on oluline teave sõltuvuste ja hiljutiste soojareiside kohta. Mõnikord piisab sellest teabest, et arst saaks teie külmavärinate põhjust kitsendada.

Järgneva füüsilise läbivaatuse käigus mõõdab arst muu hulgas teie temperatuuri, tunnetab lümfisõlmede turset ja kuulab teie kopse. Sageli võib tagantjärele öelda, mis külmavärinad vallandab.

Kui aga külmavärinate põhjus on endiselt teadmata, võivad vereanalüüsid aidata. Mõõdetud väärtused võivad näiteks näidata põletikku kehas ja sissetungivaid patogeene. Mõnikord on kasulikud ka sellised pildistamisprotseduurid nagu ultraheli või röntgenuuringud (nt rindkere).

Külmavärinate ravi

Külmavärinate ravi sõltub põhjusest. Näiteks kui teil on infektsiooni tagajärjel külmavärinad, ravitakse seda sobivate meetmetega. Näiteks võib arst välja kirjutada antibiootikumid bakteriaalse nakkushaiguse korral. Kõrge palaviku vastu võib kasutada palavikuvastaseid ravimeid ja koduseid abinõusid, näiteks jalgade mähiseid. See aitab ka külmavärinate vastu. Lihaste värisemist saab kontrolli alla saada ka muude koduste abinõudega, nagu kuum tee ja soojus.

Sildid: tcm alkoholi narkootikume sportlik fitness