kokutama
Christiane Fux õppis Hamburgis ajakirjandust ja psühholoogiat. Kogenud meditsiinitoimetaja on kirjutanud ajakirjaartikleid, uudiseid ja faktitekste kõikidel mõeldavatel terviseteemadel alates 2001. aastast. Lisaks tööleis töötab Christiane Fux ka proosas. Tema esimene kriminaalromaan ilmus 2012. aastal ning ta kirjutab, kujundab ja avaldab ka oma kriminäidendeid.
Veel Christiane Fuxi postitusi Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.Kokutamine (õlled) on motoorikaga seotud kõnehäire, mille korral kõnevool on katkenud. Saksamaal kogeleb umbes 800 000 inimest (umbes üks protsent elanikkonnast). Nende hulgas on rohkem poisse ja mehi kui tüdrukuid ja naisi. Nähtus esineb sageli esmakordselt lapsepõlves, kuid kaob siis enamikul kannatanutest uuesti täiskasvanueas. Lugege lähemalt kokutamise põhjuste ja ravi kohta!
Lühiülevaade
- Mis on kogelemine? Kogelemine on voolu haigus, mille näiteks üksikute helide või silpide korratakse (nt w-w-w-miks?) Or helid väljatõmmatava pikk (nt loooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo).
- Mis on kogelemise põhjused? On mitmeid tegureid, näiteks dispositsioon, traumaatilised kogemused või häired vastavate närvisignaalide töötlemisel.
- Mida saab teha kogelemisega? Lapsepõlves kaob kogelemine sageli iseenesest. Vastasel juhul aitab kokutamisravi. Kuna täiskasvanutel kogelemine tavaliselt ei kao täielikult, on häire kontrolli alla saamiseks soovitatav ravi - eriti kui kogelemine on asjaomasele isikule väga stressirohke.
Mis on kogelemine?
Kui sa kogeled, jääb kõnevoog kinni. Kogeleja on korduvalt sõna külge kinni jäänud, mis väljendub helide kordamises, venitustes või täielikus ummistuses. Ta teab täpselt, mida ta öelda tahab, kuid ei oska seda sõna praegu hääldada.
Kokutamine võib avalduda mitmel viisil:
- helide, silpide või sõnade kordusena (nt w-w-w-miks?)
- algustähtede vaikne vajutamine (nt minu nimi on B ------- lõpp.)
- üksikute helide pikk joonistus (nt Laaaaass mich, aga iiiiiiin rahulik.)
Kogelemine on individuaalne nähtus. Kõik, kes kogelevad, kogelevad erinevalt ja erinevates olukordades. Kui halvasti keegi kogeleb, sõltub ka tema praegusest vaimsest seisundist. Kuid kogelemine ei ole psüühikahäire, vaid füüsiline.
Kõnehäired võivad ilmneda koos muude kõrvalekalletega, mis täiendavalt häirivad suhtlust. Nende hulka kuuluvad näiteks keelelised nähtused, näiteks täitesõnade kasutamine, ja mittekeelelised nähtused, nagu vilkumine, huulte värisemine, näo- ja pealihaste liigutamine, higistamine või muutunud hingamine.
Loksutamine lastel
Kokutamine algab tavaliselt väikelapseeas ilma nähtava põhjuseta. Tegelikult läbib enamik lapsi vanuses 2–5 aastat oma keelearengu faasi, kui mõtlemine ja rääkimine ei suuda alati üksteisega sammu pidada. Siis kordab laps teatud sõnu, kuni otsitav termin talle tagasi tuleb (näide: koer hammustas mind). See on normaalne ja kaob tavaliselt iseenesest. Üldiselt esineb kogelemist viis protsenti kõigist selle vanusevahemiku lastest.
Umbes 25 protsendil neist lastest areneb sellest „päris”, s.t püsiv kogelemine. See on väsitav ja masendav. Seetõttu pole ime, et haigetele lastele ei meeldi rääkida või nad isegi kardavad seda - eriti kui eakaaslased mõnitavad neid kogelemise pärast. Tekib hirmude ja vältimise nõiaring. Kogelemine muutub üha tavalisemaks. Mida kauem see kestab, seda raskem on ladusalt rääkida.
Kogelemine täiskasvanutel
Täiskasvanutel kaob kogelemine harva täielikult. Seega ei ole see tavaliselt enam ravitav. Sellest hoolimata võib ravi olla edukas ja oluliselt parandada elukvaliteeti. Mõjutatud saavad õppida ladusamalt rääkima ja kogelemisega paremini toime tulema.
See annab paljudele enesekindluse, mida neil on vaja taas vabalt kaasinimestega suhelda ja mitte lasta kogelemisel oma arengut piirata - näiteks karjääri valides või vaba aja veetmise ajal.
Kogelemine võib olla emotsionaalselt stressirohke
Kogelemine võib olla suur emotsionaalne koormus. Paljud kogelejad püüavad oma probleemi varjata. Nad väldivad teatud nende jaoks keerulisi algustähti või asendavad tundlikud terminid kiiresti teiste sõnadega, nii et teine inimene ei märkaks kogelemist. Ärevus ja suurenenud kõnepingutus põhjustavad aja jooksul vältimisstrateegiaid. Mõnega läheb see isegi nii kaugele, et nad räägivad ainult siis, kui muud võimalust pole. Nad tõmbuvad seltsielust kõrvale.
Kogelemine: põhjused ja võimalikud haigused
Kõne on erinevate toimingute keeruline koosmõju, mida aju kontrollib. Oluline on koordineerida hingamine, hääl ja liigendus sekundi murdosa jooksul. See suhtlemine on häiritud kogelevatel inimestel.
Seni pole kogelemise selget põhjust. Kokutamist tekitavad ja hoiavad vaieldamatult palju tegureid - tegureid, mis mõjutavad ka üksteist.
- "Edastamise häired": eeldatakse, et kogelemine põhineb kõnelemiseks töödeldavate närvisignaalide häiretel ja / või rääkimisega seotud organite motoorsetel häiretel.
- Eelsoodumus: Kuna kogelemist esineb sageli peredes, on sellel tõenäoliselt geneetiline eelsoodumus. Asjaolu, et poisid ja mehed kogelevad palju sagedamini kui tüdrukud ja naised, viitab ka pärilikule komponendile. Lapsevanemad ei kanna aga kogelemist otse oma lastele edasi, vaid eeldatavasti ainult vastavat eelsoodumust. Kui see vastab kogelemise päästikule (nt stressirohke olukord) ja lisatakse tingimused, mis kogelemist hoiavad, taandub kõnehäire.
- Stress ja stressirohked olukorrad: kogelemine võib tekkida või püsida traumajärgselt, st pärast tõsist elusündmust või hirmu, ärevuse ja närvilisuse tagajärjel. Kogelemine sageli intensiivistub, kui kogeleja satub narrimisele või kui häirele pööratakse liiga palju tähelepanu.
Üks on kindel: kogelemine ei ole psüühikahäire, vaid motoorikaga seotud kõnehäire. See juhtub olenemata sotsiaalsest ja kultuurilisest päritolust, haridustasemest ja viisist, kuidas inimesed perekonnas üksteisega suhtlevad.
Kogelemine: teraapia
Kokutamise täpsemat diagnoosi ja ravi viivad läbi logopeedid ja logopeedid, mõnikord ka hingamis-, hääle- ja kõneõpetajad ning logopeedid. Uuringute ajal sõltub terapeut osaliselt asjaomase isiku või vanemate tähelepanekutest. Esiteks määratakse koos kogelemise tüüp ja sellega kaasnev käitumine.
Erinevad professionaalsed rühmad kasutavad kogelemise ravis erinevaid lähenemisviise. Üksikjuhtudel sõltub ravi ka kokutamise tüübist ja raskusastmest ning mõjutatud isiku vanusest.
Kokutamisravi peamised eesmärgid on järgmised:
- Et ära võtta hirm kogelemise ees.
- harjutada rääkimist ladusalt.
- Õpetada kogelejale igapäevaelus vähem pingutavaid kõneviise.
- rääkimise ja hingamise rütmi tunnetamiseks.
Kokutamisravi täiskasvanutele
Fluency Shaping on eriline täiskasvanute kogelemise ravi meetod. See peaks muutma teie kõneviisi ja takistama asjaomasel isikul kokutamist. Võtted on näiteks häälte pehme sisestamine sõna alguses ja täishäälikute venitamine. Lisaks õpivad mõjutatud oma hingamist kontrollima. Seda meetodit tuleb aga intensiivselt harjutada, et see muutuks asjaomasele inimesele teiseks olemuseks ja esialgu kummaliselt kõlav kõne muutuks loomulikuks kõnevooluks.
Teine meetod on kogelemise modifitseerimine. See ei tähenda kogelemise täielikku vältimist. Pigem on eesmärk „vedel kokutamine”, mida saab teatud tehnikate abil kontrollida. Mõjutatud inimene peaks õppima oma kokutamisele reageerima ja häiritud kõnevoolu sekkuma. Samuti on selle lähenemisviisi puhul hädavajalik, et asjaosalisel kujuneks tugevam enesekindlus ja ta tegeleks oma probleemiga avalikult, nii et rääkimine pole tema jaoks enam hirmutav.
Loksutusteraapia lastele
Laste kokutamisravi eristab otsest ja kaudset lähenemist.
Kaudne lähenemine ei keskendu kõneprobleemile. Pigem on see eelkõige hirmude vähendamine ja esinemissoovi edendamine. Kaudse lähenemise eesmärk on luua alus kartmatule, rahulikule rääkimisele. Keele- ja liikumismängud, näiteks rütmilised salmid ja laulud, aga ka lõõgastus- ja dialoogiharjutused on mõeldud selleks, et julgustada last rääkimisest rõõmu tundma. Tihe koostöö vanematega võib teraapia edukust parandada.
Otsene lähenemine algab otse kõneprobleemist. Lapsed õpivad kogelemist ohjeldama, ummistuste korral lõõgastuma ja vestlusolukordades rahulikult toime tulema. Lisaks soodustab selline lähenemine avatud lähenemist probleemile ja tugevdab laste enesekindlust.
Edu võimalused
Kas kokutamist saab ravida? See sõltub. Paljudel lastel kaob kogelemine spontaanselt või teraapia abil. Mida varem ravi algab, seda suurem on kokutamisravi edukus. Sest mida kauem laps kogeleb, seda väiksem on ravi tõenäosus.
Täiskasvanutel seevastu kaob kogelemine täielikult vaid harvadel juhtudel. Pidev treenimine võib aga kõnevoogu oluliselt parandada ja kogelemist kontrolli all hoida.
Kogelemine: millal peate arsti vaatama?
See, kas kogeleja vajab teraapiat, sõltub keelehäire tõsidusest. Selle kriteeriumid on see, kui sageli kogelevaid rünnakuid esineb ja kui tugevad nad on. Ennekõike tuleb aga kogelemist ravida, kui see tekitab asjaosalisele emotsionaalset stressi.
Eriti vältimiskäitumine näitab selgelt, et on aeg abi otsida - see tähendab, kui kogelev inimene väldib vestlusolukordi või tõmbub oma sotsiaalsest keskkonnast tagasi.
Kogelemine: saate seda ise teha
Kõige rohkem kardavad kogelevad inimesed ümbritsevate reaktsioone. Kui olete lõdvestunud, voolab keel tavaliselt suhteliselt probleemideta. See tähendab: saate oma kogelevat vestluskaaslast aidata, vabastades ta pingetest. Järgmised näpunäited:
- Võtke teda vestluspartnerina tõsiselt.
- Kuula teda rahulikult ja kannatlikult.
- Las ta lõpetab.
- Ärge katkestage kogelevat inimest ega rääkige tema pärast kannatamatusest.
- Signaalitähelepanu silma sattudes.
- Hea kavatsusega julgustamine, nagu „võta rahulikult” või „alati aeglaselt”, võib kogeleja veelgi ebakindlamaks muuta.
- Kõige tähtsam on see, et mitte kunagi naljata kogeleva inimese üle. See võib mitte ainult suurendada kogelemist, vaid ka solvata teist inimest.
