hingamine

Eva Rudolf-Müller on vabakutseline kirjaniki meditsiinimeeskonnas. Ta õppis inimmeditsiini ja ajaleheteadusi ning on korduvalt töötanud mõlemas valdkonnas - arstina kliinikus, retsensendina ja meditsiiniajakirjanikuna erinevates eriajakirjades. Praegu töötab ta online -ajakirjanduses, kus kõigile pakutakse laia valikut ravimeid.

Lisateavei ekspertide kohta Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.

Hingamise käigus imendub hapnik kopsude õhust verre. Samal ajal eraldab veri süsinikdioksiidi ainevahetusproduktidena õhku, et seda saaks koos sellega välja hingata. Siit saate lugeda kõike, mida peate teadma hingamisteede ja hingamise kohta: määratlus, protsess, häired!

Mis on hingamine

Hingamine on elutähtis protsess, mille käigus hapnik võetakse õhust (väline hingamine) ja transporditakse kõikidesse keharakkudesse, kus seda kasutatakse energia tootmiseks (sisemine hingamine). See tekitab jäätmetena vett ja süsinikdioksiidi. Viimane vabaneb kopsudes väljahingatavasse õhku ja eemaldatakse seega kehast. Aga kuidas töötab inimese hingamine üksikasjalikult?

Väline hingamine

Kopsudes toimub nn väline hingamine (kopsude hingamine). See kirjeldab hapniku imendumist õhust, mida hingame, ja süsinikdioksiidi eraldumist õhku, mida hingame. Kogu asja juhib aju hingamiskeskus. Üksikasjalikult toimib väline hingamine järgmiselt:

Hapnikurikas õhk voolab suu, nina ja kurgu kaudu hingetorusse, kus seda soojendatakse, niisutatakse ja puhastatakse teel. Hingetorust läheb see edasi bronhidesse ja nende väiksematesse harudesse, bronhioolidesse. Bronhioolide lõpus jõuab teie sissehingatav õhk ligikaudu 300 miljoni kopsukotini (alveoolini). Need on väga õhukese seinaga ja neid ümbritseb väga peente veresoonte võrk (kapillaarid). Gaasivahetus toimub siin:

Hingamisel olev hapnik hajub läbi alveoolide membraani verre, kus see seondub hemoglobiiniga (punane verepigment punalibledes). Samal ajal hajub süsinikdioksiid verest alveoolidesse ja seejärel hingatakse välja koos õhuga.

Muide: alveoolide pind, mille kaudu toimub gaasivahetus, hõlmab kogupinda 50 kuni 100 ruutmeetrit. See on umbes viiskümmend korda rohkem kui keha pind.

Hemoglobiin transpordib seotud hapniku koos vereringega kõikidesse elunditesse ja rakkudesse, mis seda energia tootmiseks vajavad.

Sisemine hingamine

Sisemist hingamist nimetatakse ka kudede hingamiseks või rakkude hingamiseks. See kirjeldab biokeemilist protsessi, mille käigus orgaanilisi aineid muudetakse (oksüdeeritakse) hapniku abil, et vabastada ainetesse salvestatud energia ja muuta see kasutuskõlblikuks ATP (adenosiintrifosfaadi) kujul. ATP on rakkudes kõige olulisem energia salvestamise vorm.

Sisemise hingamise käigus tekib süsinikdioksiid jäätmetena. See transporditakse verega kopsudesse ja hingatakse sealt välja (välise hingamise osana).

Hingamislihased

Keha vajab hingavaid lihaseid õhu sisse- ja väljahingamiseks. Puhkeolekus hingamisel, mis on tavaliselt rindkere hingamine, on diafragma sissehingamisel kõige olulisem lihas. Abiks on kolm ribi lihast, mis kinnituvad kaelalüli külge. Ristidevahelised lihased on mõeldud ainult rindkere seina stabiliseerimiseks puhkeoleku ajal.

Kui füüsiline töö muudab hingamise sügavamaks või haigus raskendab hingamist, suureneb sissehingamine. Seejärel tõstavad roietevahelised lihased ribisid ja laiendavad rindkereõõnt (rohkem mahtu!). Diafragma, mis on pensionipõlves ülespoole kuplikujuline, lamendub hingamise sunnil, surub kõhuorganeid allapoole ja kaarutab kõhu seina väljapoole. See suurendab ka rindkere õõnsust. Kuna kopsud on kindlalt kinnitatud rindkere seina siseküljele, peavad need ka rindkere piirkonna laienedes laienema. See tähendab, et välisõhk tõmmatakse üha enam sisse hingetoru ja bronhide kaudu.

Lihaspinge pole väljahingamisel vajalik - seda tehakse passiivselt: diafragma lõdvestub ja omandab oma loomupärase elastsuse tõttu uuesti kuplikujulise kuju. See vähendab rindkere ja seega ka kopse, nii et õhk voolab välja. Samuti saate teadlikult jõuga välja hingata (sunnitud väljahingamine). Kõhulihaseid kasutatakse kõhu siseelundite ülespoole surumiseks ja seega diafragma ülespoole lükkamiseks.

Mis on hingamise funktsioon?

Inimese hingamise eesmärk on kasutada kopsudes olevat gaasivahetust, et saada rakkudes energia tootmiseks hapnikku ja eemaldada organismist jääkained süsinikdioksiid.

Kuna inimkeha vajab hapnikku, kuid ei suuda seda säilitada, tuleb seda pidevalt hingata. Täiskasvanute keskmine hingamissagedus puhkeolekus on 12 kuni 16 hingetõmmet minutis; füüsilise koormusega võib see olla kuni 45 hingetõmmet minutis. Vastsündinud laps hingab umbes 40 korda minutis. Une ajal langeb tema hingamissagedus 20–40 hingetõmbele minutis.

Kus hingamine toimub?

Väline hingamine toimub kopsudes. Imendunud hapnik juhitakse vere kaudu kõigisse keharakkudesse. Siin toimub sisemine hingamine.

Milliseid probleeme hingamine võib põhjustada?

Kui keegi tunneb, et ta ei saa piisavalt õhku, nimetatakse seda õhupuuduseks või hingelduseks. Inimesed püüavad sageli kiiresti, pinnapealselt või sügavalt hingata, et rahuldada oma hapnikuvajadust.

Düspnoe võimalikke põhjuseid on palju. Mõnikord on selle põhjuseks kopsuhaigus, näiteks astma, KOK, kopsupõletik või kopsuemboolia. Südamehaigused nagu südamepuudulikkus või südameatakk võivad samuti põhjustada hingeldust. Muudel juhtudel võib see põhjustada rindkere vigastusi (nt ribi murd), tsüstilist fibroosi, allergilisi reaktsioone või hingamisteede infektsioone (nt difteeria). Lõpuks on ka psühhogeenne hingeldus: siin vallandab õhupuuduse näiteks stress, depressioon või ärevushäired.

Kui hingamisteede häirete tagajärjel on hapniku tase veres madal, nimetatakse seda hüpoksiaks. See muutub kiiresti eluohtlikuks, kui hingamine täielikult peatub: Umbes nelja minuti pärast ilma hapnikuta hakkavad ajurakud surema, mis põhjustab ajukahjustusi ja lõpuks surma.

Sildid:  tcm narkootikume sobivus