toitumine

toitumine - Madala süsivesikusisaldusega: süsivesikute säästmine on ohtlik

Madala süsivesikusisaldusega: süsivesikute säästmine on ohtlik

September. 9,2024

Need, kes säästavad süsivesikuid, peaksid kaalust alla võtma kiiremini. Kuid kas selline dieet soosib südameatakke, insulte ja vähki?

toitumine - Kaalust alla võtta: nädalavahetustel on pidutsemine lubatud

Kaalust alla võtta: nädalavahetustel on pidutsemine lubatud

September. 9,2024

Meie kaal järgib loomulikku tsüklit. Kaalulangetamiseks on määravaks tööpäevad.

toitumine - Kaotada kaalu: kui hästi vahelduv paastumine tõesti toimib?

Kaotada kaalu: kui hästi vahelduv paastumine tõesti toimib?

September. 9,2024

Vahelduv paast on dieedi pidamise viimane trend. Kuid kas mõnda aega söömine ei kaota tõesti kilosid?

toitumine - Harjutus: sammulugeja aitab teil saleneda

Harjutus: sammulugeja aitab teil saleneda

September. 9,2024

Münchenväike programm - suur efekt: sammulugejat kandvad inimesed elavad tervislikumalt. Ameerika uuringu kohaselt liiguvad nende väikeste seadmete kandjad rohkem, istuvad ...