Veepeetus ja rasedus

Dr. rer. nat. Daniela Oesterle on molekulaarbioloog, inimese geneetik ja koolitatud meditsiiniline toimetaja. Vabakutselise ajakirjanikuna kirjutab ta ekspertidele ja ilmikutele terviseteemalisi tekste ning toimetab arstide erialaseid teadusartikleid saksa ja inglise keeles. Ta vastutab tunnustatud kirjastuse meditsiinitöötajate sertifitseeritud täiendõppe kursuste avaldamise eest.

Lisateavei ekspertide kohta Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.

Paksud jalad või paistes käed on sageli rasedusega seotud veepeetuse tagajärg. Rasedus muutub siis kannatlikkuse proovilepanekuks: mida arenenum see on, seda märgatavam võib olla veepeetus. Reeglina on need kahjutud, kuid jalad, käed või nägu paisuvad väga äkki, kui peaks arsti poole pöörduma. Lisateavet veepeetuse ja raseduse kohta leiate siit.

Vesi jalgades

Rasedus toob endaga kaasa palju füüsilisi muutusi. See tähendab ka seda, et anumatest voolab ümbritsevasse koesse rohkem vedelikku. Veepeetust koes nimetatakse turseks. Raskusjõu mõjul tekivad need peamiselt jalgade ja käte piirkonnas. Jalad ja käed võivad samuti paisuda ja tunda end raskena. Peal olev nahk on pingul, kingad või sõrmused ei sobi enam ega põhjusta isegi valu. Pärast pikka lamamist võib mõjutada ka nägu, eriti silmalaugude ümbrust.

Kuidas on veepeetus ja rasedus omavahel seotud

Aga miks kogevad paljud rasedad sellist veepeetust? Rasedus toob muuhulgas kaasa kehavee suurenemise: raseduse lõpus, nelja kuni kuue kilogrammi juures, moodustab see kasvava lapse ja emaka kõrval suurima osa tulevase ema kehakaalu tõusust.

Samuti suureneb vere hulk ning veresooned muutuvad elastsemaks ja läbilaskvamaks. Selle tulemusena liigub veres sisalduv vedelik kergemini koesse. Lisaks on vasika lihaspump, mis pumpab verd veenide kaudu üles, raseduse ajal vähem aktiivne. Seetõttu voolab veri veresoontest aeglasemalt, mis soodustab vedeliku väljumist ümbritsevatesse kudedesse. Kui kasvav laps ja emakas suurenevad, suruvad nad vaagna veresooni ja aeglustavad ka vere tagasivoolu.

Lisaks mängivad keerulises vedeliku reguleerimises olulist rolli elektrolüüdid nagu naatrium ja verevalgud nagu albumiin. Need väärtused muutuvad normaalse raseduse ajal ja seejärel soodustavad turset.

Sellise koepeetusega rasedus ei tekita üldiselt muret. Turse on ebamugav ja mitte eriti kena, kuid tavaliselt täiesti kahjutu. Siiski, kui on mingeid märke, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Hoiduge kiirest kaalutõusust

Veepeetus koes näitab mõnikord tõsist raseduse haiguse preeklampsiat. See esineb kolm kuni viis protsenti kõigist rasedustest ja on seetõttu suhteliselt haruldane. Sellegipoolest tuleks olla ettevaatlik kahtlaste märkide suhtes, sest rasketel juhtudel võib see olla eluohtlik.

Preeklampsiat iseloomustab kõrge vererõhk ja liigne valkude eritumine uriiniga. Üks preeklampsia nähtavaid märke on väga kiire turse teke näol, kätel ja jalgadel. Kui leiate, et võtate kaalus juurde (kolmandal trimestril rohkem kui üks kilogramm nädalas) või nägu on lühikese aja jooksul tugevalt paistes, peaksite kiiresti külastama oma günekoloogi, et kontrollida vererõhku ja uriini seisundit - eriti kui teil on ka tugev peavalu, nägemishäired või tugev valu ülakõhus: Seoses kiire tursete tekkega viitavad need nähud kaugelearenenud preeklampsiale.

Mida saab teha kahjutu veepeetuse vastu?

Rasedus käib käsikäes liikuvuse vähenemisega: kasvav kõht muudab liikumised üha raskemaks. Kuid need, kes istuvad, seisavad või lamavad liiga kaua, soodustavad tursete teket. Seetõttu aitab regulaarne treenimine stimuleerida vereringet ja eemaldada kudedest vedelikku.

Vedelike õhetuse soodustamiseks peaksite jalad üles tõstma ka 20 kuni 30 minutit mitu korda päevas. Öösel tasub magada kergelt üles tõstetud jalgadega.

Samuti saate aktiveerida vere tagasivoolu, silitades jalgu õrnalt südame suunas.

Kuumus või kuumus laiendab veresooni. Seetõttu veenduge eriti suvel, et eelistate jääda meeldiva temperatuuriga ruumidesse.

Et vältida täiendavat survet verevoolule, ärge kandke kitsaid kingi, sokke ega sõrmuseid.

Vahelduv dušš (külm-soe) aktiveerib teie verevoolu ja leevendab sümptomeid.

Joo ainevahetuse kiirendamiseks piisavalt vedelikku ja söö puu-, köögivilja- ja valgurikast toitu. Nüüd soovitatakse vältida soolasisaldusega dieeti, sest ühelt poolt ei mõjuta see tursete teket ja teiselt poolt jätab keha olulistest elektrolüütidest ilma.

Veepeetus: varsti pärast sünnitust

Isegi kui turse võib süveneda vahetult pärast sündi, taandub see tavaliselt kiiresti. Hiljuti sünnitanud naised kaotavad palju vedelikku, higistades rohkem ja eritades rohkem uriini, eriti esimestel päevadel pärast sünnitust.

Nii et ärge kaotage kannatust veepeetusega. See võib muuta raseduse raskemaks, kuid hiljem vabanete peagi ebameeldivast tursest.

Sildid:  sobivus intervjuu narkootikume