Vaping pole alternatiiv

Christiane Fux õppis Hamburgis ajakirjandust ja psühholoogiat. Kogenud meditsiinitoimetaja on kirjutanud ajakirjaartikleid, uudiseid ja faktitekste kõikidel mõeldavatel terviseteemadel alates 2001. aastast. Lisaks tööleis töötab Christiane Fux ka proosas. Tema esimene kriminaalromaan ilmus 2012. aastal ning ta kirjutab, kujundab ja avaldab ka oma kriminäidendeid.

Veel Christiane Fuxi postitusi Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.

Suitsetamisest loobumine on tõesti raske. Sissehingatav nikotiin tekitab sõltuvust kui koks või alkohol. Nikotiiniplaastrid ja närimiskumm on mõeldud võõrutuse pehmendamiseks. Kuid see muudab füüsilise võõrutamise lihtsamaks.

Muutmata jäävad sügavalt juurdunud käitumismustrid, hinnatud harjumused ja rituaalid: sigaret kohviga hommikul või pärast mõnusat sööki, sigarettide vaheaeg koos kolleegidega. Suuline stimulatsioon, sigareti pikkune paus stressist, kommunikatiivne kokkupuutepunkt - ükski kips ei asenda seda. E-sigaret teeb seda tõenäolisemalt.

Alustada sõltuvusest vabanemisega?

Seetõttu peetakse e-sigarette autost väljumise abivahendiks. Ja hiljuti mainekas New England Journalis avaldatud suur uuring näib seda isegi kinnitavat. Seega jätkas e-sigarettide abil suitsetamisest loobunud osalejatest suitsetamist vähemalt aasta jooksul 18 protsenti. Vaid 9,9 protsenti neist, kes proovisid plaastreid & co.

Siiski tuleb tulemustesse suhtuda ettevaatlikult. Seda rõhutavad kaks ajakirjaga kaasnevat toimetust, milles eksperdid seda uuringut kommenteerivad. Peamine kriitika: enamik katsealuseid oli juba läbinud professionaalse tubaka ärajätmise ravi.

See põhineb professionaalsel, terapeutilisel juhendamisel, mida toetavad enamasti nikotiini asendustooted ja millega kaasnevad grupisessioonid mõttekaaslastega. "Tavaliselt on selliste programmide edukus umbes 30 protsenti," teatab Münchenis Saksa Pulmonoloogia Pneumoloogia Seltsi kongressil professor Stefan Andreas, Immenhauseni kopsukliiniku ja Göttingeni ülikooli kliiniku pulmonoloogiaosakonna juhataja.

Sõltuvuse nihkumine vabanemise asemel

Kuid 75 protsenti arutatud uuringus osalejatest oli nende seas, kes olid varem ebaõnnestunud. See vähendab tulemuste informatiivset väärtust: pole üllatav, et puhas nikotiinasendusravi ei toiminud isegi pärast teist katset.

Ega see, et suitsetamisest loobumine on lihtsam, kui sul on veel midagi suitsetada. "Probleem on aga selles, et paljud ei saa sõltuvusest üle, vaid asendavad selle lihtsalt teisega," hoiatab pulmonoloogile antud intervjuus. Inimesed jätkasid suitsetamise asemel aurutamist. Kontrollrühmas, kes sai nikotiini asendusplaastreid, oli enamik sigarettidest loobujaid aasta pärast täielikult nikotiinist tühjenenud.

Igatsus sigareti järele

Erinevalt nikotiiniplaastritest osavõtjatest tundsid paljud e-sigareti kasutajad endiselt tubakat suitsetavatest pulgadest puudust. E -sigaret - see jääb asendajaks. Põhjus: e -sigareti nikotiinilöök jõuab ajju sekunditega - see on seetõttu tugevam kui plaastritega & Co. "Seetõttu on retsidiivide määr eriti kõrge," teatab Andreas. Tegelikult satub varem või hiljem suur osa taas tubakasigarettidesse. Seetõttu soovitavad eksperdid anda e-sigarette ainult inimestele, kes soovivad suitsetamisest loobuda ja kes on juba edukalt lõpetanud suitsetamisest loobumise.

Arvestades kokteili 4800 kemikaalist (sealhulgas kantserogeenidest nagu arseen, plii ja formaldehüüd), mida hingatakse sisse koos tubakasuitsuga, võiks e-sigarette siiski pidada elujõuliseks alternatiiviks. Tegelikult ei ole ohutud ka endised suitsetajad, kes jäävad pikaajaliselt e-sigarettide juurde.

E-sigaretid ei ole kahjutud aurustid!

Eeldatakse, et e-sigaretid on tõesti vähem kahjulikud kui nende tubakakaaslased, kuid seda pole veel tõestatud. Teisest küljest asjaolu, et need ei ole kahjutud aurustid, mida tootjatele meeldib edasi anda. Teadlased eesotsas professor Robert Balsiga Saarlandi ülikoolist on koondanud ülevaateuuringusse, mida on sel teemal seni leitud.

See on murettekitav.Isegi lühikese aja pärast on e-sigarettidel märkimisväärsed tagajärjed tervisele: kopsuemfüseem, bronhiit, sagedasemad infektsioonid, immuunsüsteemi häired, geeniregulatsiooni häired.

Musta kasti pikaajalised tagajärjed

Keegi ei oska veel öelda, mis juhtub, kui aastaid ja aastakümneid aurustunud vedelikke sisse hingata. Aurikud pole lihtsalt selleks piisavalt kaua kohal olnud. Kuid arvestades tagajärgi, mida me juba teame, on mõeldav suur osa tavalistest suitsetajatest: südamehaigustest kuni KOK -i ja vähini. "Igal juhul me teame, et igasugused aurud ja tolmud, mis sisse hingatakse, võivad olla kopsudele väga kahjulikud - olgu see siis peen tolm või lämmastikoksiid," ütleb Andreas.

Tekib viimane küsimus: miks peaks see kõikide kohtade e-sigarettidega teisiti olema?

Sildid:  ravimtaimede kodused abinõud ärahoidmine väikelaps