Suitsetamisest loobumine: kaalu hoidmine
September. 22,2023
Paljud kardavad, et niipea, kui nad sigarettidega hüvasti jätavad, võtavad nad kaalus juurde. Seda saab vältida, kui plaanite natuke. Ja üks kuni kaks kilo rohkem on tervisele palju vähem kahjulik kui suitsetamine.