Löögid Sektsioonis tervislik töökoht | September 2023

tervislik töökoht

Haiged päevad: hea tööõhkkond hoiab teid tervena

September. 22,2023

Hea töö, hea tervis? Need, kes tunnevad end tööl hästi ja peavad oma ülesandeid sisukaks, on üllatavalt harva haiged.

tervislik töökoht

Nutitelefoni kasutamine: tänu lühikestele pausidele töötab paremini

September. 22,2023

MünchenMobiiltelefonikeeld töökohal ei pruugi tingimata edendada tööeetikat. Kuna nutitelefoniga lühikestel pausidel on eeliseid.

tervislik töökoht

Töökorraldus kontoris ja kodukontoris

September. 22,2023

Õige töökorraldus suurendab teie tõhusust kontoris ja kodukontoris. Loe rohkem.

tervislik töökoht

Kontoritool - istuge aktiivselt

September. 22,2023

Hästi reguleeritud kontoritool aitab teil korralikult istuda ja väiksema pingega koju minna. Selleks tuleb see kohandada vastavalt teie keha suurusele - milline näeb välja optimaalne kontoritool ja millega peaksite seadistuste tegemisel arvestama

tervislik töökoht

Õige laud: see on oluline märkida!

September. 22,2023

Töölaudu on palju. Milline laud on teie tervisele kasulik? Loe rohkem.

tervislik töökoht

Kontrollnimekiri tervisliku kontoritöö jaoks

September. 22,2023

Arvutiga töötamine on stressirikkam, kui paljud arvavad: Pidev istumine, samuti ühepoolsed ja kitsad poosid võivad põhjustada lihaspingeid, kehahoia kahjustusi ja valu. Selle kontrollnimekirja abil saate kontrollida, kas teie kontoritöökoht on

tervislik töökoht

Juurdepääsetavuse lõks

September. 22,2023

Kontrollige hommikusöögi ajal kiiresti oma postkasti, helistage koduteel ja vastake puhkusel olles e -kirjadele - piirid töö ja vaba aja vahel hägustuvad üha enam.

tervislik töökoht

Parem hiir - mugav abimees

September. 22,2023

Igaüks, kes teeb palju tööd hiirega ja pingestub vale kehahoiaku tõttu, võib välja arendada hiirekäe - küünarvarre lihaste põletiku. Parim meede: töökoha optimeerimine. Ja see hõlmab täiuslikku hiirt

tervislik töökoht

Õige klaviatuur - puhas ergonoomika

September. 22,2023

Kontoritöökoht ilma klaviatuurita on tänapäeval mõeldamatu. Inimkäte jaoks on aga tippimine kõike muud kui loomulik poos. Siit saate teada, mida peaksite seetõttu kaaluma.

tervislik töökoht

Ergonoomiline töökoht - selline see välja näeb

September. 22,2023

Kuidas kontoritooli reguleerida? Kui kõrge võib ekraan olla? Selline näeb välja tervislik töökoht!

tervislik töökoht

Massaaž tööl - lihtsalt tehke seda ise

September. 22,2023

Massaažid tööl aitavad leevendada pingeid kaelas ja seljas. Loe rohkem.

tervislik töökoht

Vaheaeg - otsige toredaid kohti

September. 22,2023

See, kus ja kuidas inimene kõige paremini taastub, on inimeseti väga erinev. Üldiselt kehtib aga järgmine: Õige väljalülitamiseks peaksite asukohta muutma.