Vanade naiste lugu rinnaga toitmiseks - mis see on?

Värskendatud Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.

Värsketel emadel pole sageli kerge: heatahtlikud inimesed ja lugematud nõuanderaamatud on täis näpunäiteid, kuidas last kõige paremini hooldada. Eriti rinnaga toitmise teemal liigub palju nõuandeid, kuid lähemal uurimisel osutuvad mõned neist vanade naiste juttudeks. on kutsunud "muinasjututunnile" ämmaemandad ja imetamisnõustajad ning palunud selgitust.

1. müüt: "Imetavad emad peavad palju jooma"

Mida rohkem naine joob, seda rohkem peaks tema rinnad tooma rinnapiima. See, mis kõlab loogiliselt, on ikka vale. "Piima tootmiseks või piimatootmise säilitamiseks ei ole vaja tavalisest rohkem vedelikku juua," ütleb ämmaemand ning rinnaga toitmise ja imetamise konsultant Jasmin Kraftzig. “Piimatootmine algab juba 16. rasedusnädalal ning seda stimuleerib raseduse ja rinnaga toitmise hormoonide koostoime. Pärast sündi stimuleerib lapse rinnaga toitmine lakteeriva hormooni (prolaktiini) tootmist. Mida sagedamini last rinnaga toidetakse, seda paremini toimib piimatootmine. "

Ennekõike on oluline, et imetavad naised oleksid heas üldises seisundis. Lisaks muudele teguritele nagu tasakaalustatud toitumine aitab sellele kaasa ka piisav vedeliku tarbimine. Eksperdid soovitavad imetavatel naistel tarbida kaks kuni kaks ja pool liitrit vedelikku päevas, näiteks gaseerimata või gaseerimata mineraalvett ning magustamata taime- ja puuviljateed. "Imetamiseks mõeldud spetsiaalsed teed või gaseerimata mahlad ei ole vajalikud, kuna nende tõhusus on väga ebatõenäoline," ütleb Kraftzig.

Teised tegurid, mis võiksid kaasa aidata edukale rinnaga toitmisele, on ema ja lapse vaheline suur nahakontakt, õige kasutamine valu vältimiseks ja olemasoleva piima täielik tühjendamine. Kraftzig: "Samuti on oluline harmooniline ja pingevaba õhkkond, kuna stress võib pärssida piimatootmist."
Jasmin Kraftzig, ämmaemand, rinnaga toitmise ja imetamise konsultant IBCLC
www.hebamme-kraftzig.de

Müüt 2: "Imetavad emad ei tohi palju süüa"

Ei midagi puhitus, midagi vürtsikat ega tsitrusvilju? Et laps ei saaks gaase, kõhuvalu, valutavat põhja ega isegi allergiat, soovitatakse rinnaga toitvatel emadel sageli oma dieeti piirata. See pole aga vajalik. "Imikud õpivad oma ema toitumisharjumusi juba raseduse ajal," selgitab Sandra Deissmann saksa imetamiskonsultantide ühingust IBCLC. Imikud tunnevad seda tuttavat maitset isegi rinnapiimas, taluvad seda hästi ja eelistavad seda. "

Seda näitasid ka teiste kultuuride kogemused. "India lapsed on harjunud oma ema äärmiselt vürtsika toiduga," ütleb Deissmann. "Ja imikud peredest, kus süüakse palju küüslauku, eelistavad küüslaugumaitselist rinnapiima." Imikud õpivad raseduse ajal oma ema toitu taluma.

Eksperdi nõuanne on seega: „Imetavad emad peaksid sööma tasakaalustatud ja mitmekesist toitu. Isegi kui lapsel on suurem risk allergia tekkeks, ei saa ema seda vältida, vältides oma toidus võimalikke allergia vallandajaid. Otse vastupidi: mitmekesine toitumine emale näib suurendavat beebi sallivust allergeenide suhtes, mis imenduvad väikseimates kogustes rinnapiima kaudu. "

Ja veel üks näpunäide: "Toores loomset toitu, nagu toorpiim, liha, kala või munad, mida tuleks raseduse ajal vältida, võib imetamise ajal uuesti süüa."
Sandra Deissmann, IBCLC rinnaga toitmise ja imetamise konsultant, tervise- ja lasteõde, Saksa imetamisnõustajate kutseliidu IBCLC e.V. juhatuse liige.
www.stillberatung-deissmann.de

Müüt 3: "Valusad nibud on normaalsed ja vältimatud"

Kui laps imeb ema nibusid iga paari tunni tagant, pole ime, et tundlik nahk valutab, eks? "Ei, see pole tõsi," on vastuolus ämmaemand Regine Gresensiga. "Valulikud nibud on rinnaga toitmise alguses tavalised, kuid see ei muuda neid normaalseks." Lihtsalt sellepärast, et see mõjutab tänapäeval nii paljusid uusi emasid, tekiks rinnaga toitmise ajal valu ja rinnanibud, mida peetakse vältimatuks.

Valdaval enamikul juhtudest on aga valusate nibude põhjuseks ebasoodne rinnaga toitmise asend ja pealekandmistehnika. "Salvid, kreemid ja muud tooted on sageli ebapiisavad, kuna need ravivad ainult sümptomit, mitte põhjust. Enamasti ei haaranud lapse suu piisavalt rinda, nii et nibu ei jääks sügavale suu taha, ”selgitab Gresens.

Eelduseks, et valusad nibud tegelikult paraneksid või ei areneks, on lapse õige asend rinnaga toitmise ajal. Seda, kas laps imeb rinda korralikult, saate teada sellest, et suu on lahti ("suu täis rinnast "), huuled pööratud ja lõug rinda puudutades. Lisaks on beebi nina siis rinna lähedal ja põsed pole imemisel sisse tõmmatud, vaid on ümmargused - seega pole lohke näha.

Kui imikuid sel viisil õigesti selga panna, pole valusad nibud tavaliselt probleemiks. Kui jah, peaksid naised otsima kvalifitseeritud abi nii kiiresti kui võimalik. "Mida varem te seda teete, seda kiiremini saab põhiprobleemi lahendada ja seda kiiremini saate imetamist nautida," ütleb Gresens.
Regine Gresens, ämmaemand, rinnaga toitmise ja imetamise konsultant IBCLC, psühhoteraapia alternatiivne praktik (HPG)
www.stillkinder.de

Müüt 4: "Imetamine põhjustab imikute rasvumist"

Lihtsalt ärge imetage last, seda on lihtne üle toita ja see muutub liiga paksuks, mõned emad kardavad. Ämmaemand Jana Friedrich ütleb täiesti selgelt: „Ei, imetamine ei põhjusta imikutel ülekaalu.” Seda tõestavad ka teaduslikud uuringud. "1999. aastal oli siiani suurim uuring rinnaga toitmise ja varase lapseea toitumisharjumuste kohta seoses rasvumisega," teatab Friedrich. "Tulemus: rinnapiima saanud lapsed olid viie kuni kuueaastaselt vähem ülekaalulised. Ja mida pikem rinnaga toitmise periood, seda väiksem on ülekaalulisuse tõenäosus. "

Imikute ja ülekaalulisuse osas tuleb esitada ka küsimus: millal on laps liiga paks? "Kasvukõverad (protsentiilkõverad), mida me tänapäevalgi enamasti kasutame, põhinevad lastel saadud andmetel, kellest enamik ei saanud rinnapiima," ütleb Friedrich. "Lisaks on tänapäeval lapsed sünnist saadik raskemad kui 50 aastat tagasi." See viib mõnikord ärrituseni.

Ämmaemandale on selles kontekstis oluline veel üks punkt: „Imikud on beebid - ja mitte modellid!“ Sõna beebipaks ei ole juhus. "Imikutele on lubatud, ei, neil peaks olema need täiendavad reservid. Need on ettevaatusabinõud halbade aegade jaoks. ”Kiviajal olid need tegelikud puuduse ajad. "Täna on beebi rasv varuks haiguste või hammaste tuleku ajaks või lihtsalt eriti tugeva kasvu või suure liikumissoovi korral," ütlevad ämmaemandad. See kehtib muide nii rinnapiimaga kui ka pudelist toidetavate laste kohta.
Jana Friedrich, ämmaemand ja blogija
www.hebammenblog.de

Müüt 5: "Lameda või tagurpidi nibudega naised ei saa rinnaga toita"

Kui naisel on "tavaliste" rinnanibude asemel lamedad või ümberpööratud nibud, ei saa laps neid korralikult imeda, hoiatavad mõned isehakanud rinnaga toitmise eksperdid. Emad ei tohiks lasta end sellistest avaldustest häirida."Lamedad nibud ja ümberpööratud nibud võivad imetamise ajal probleeme tekitada, kuid see ei pea tingimata nii olema," rõhutab AFS -i imetamisnõustaja Angela Schickhoff. "Ja kui sellised probleemid tekivad, saab enamikul juhtudel neist üle."

Lamedate ja ümberpööratud nibudega eristub nibu areolast vaevalt või üldse mitte. "Lamedaid nibusid saab esile tuua, vajutades nimetissõrme ja pöidlaga areola välisserva või stimuleerides, nii et sageli ei teki probleeme rinnaga toitmisega," selgitab Schickhoff. Samuti saate stimuleerida lamedaid tüükaid enne rinnaga toitmist, et need silma paistaksid.

Pööratud nibude (ümberpööratud nibude) puhul on juhtum erinev: need ei sirgu areola taga ega stimuleerimisel isegi sõrme survel, vaid pigem taanduvad areolasse, muutes lapse imemise raskeks. Imetamiskonsultandi näpunäide: "Tõeliste ümberpööratud nibude puhul võib olla mõistlik tüügas pumba abil välja tõmmata näiteks enne rinnaga toitmist, et laps saaks paremini rinda haarata."

Mõnikord soovitatakse ka abivahendeid, näiteks nibukilpe (et lapsel oleks kergem selga panna) või spetsiaalseid rinnakilpe (nibuvormijaid), mida saab raseduse ajal rinnahoidjasse sisestada ja mille eesmärk on soodustada nibude väljaulatuvust . "Siiski saate tavaliselt rinnaga toita edukalt ilma neid kasutamata," ütleb Schickhoff. Kui soovite ikkagi selliseid abivahendeid imetamiseks kasutada, peaksite ämmaemandalt hoolikalt uurima selle õiget kasutamist ning erinevaid eeliseid ja puudusi. Ema ja lapse nakkuste vältimiseks tuleb erilist tähelepanu pöörata õigele puhastamisele ja desinfitseerimisele.
Angela Schickhoff, AFS -i imetamise konsultant
www.stillen-in-potsdam.de

Müüt 6: "Rinnapiim ei ole pärast kuuendat kuud enam toitev"

Alates kuuendast elukuust kardavad paljud emad, et rinnapiim pole enam see, mida kasvav laps vajab. Täiesti alusetu mure, rahustab "La Leche Liga Deutschland e.V.". Mittetulundusühing nõustab naisi kõikides rinnaga toitmisega seotud olulistes küsimustes. Ta teab: kasvava beebi jaoks on rinnapiim täiendava toidu kõrval kõige väärtuslikum toit isegi elu teisel poolel. Kuna sellel on kõrgem kalorite ja toitainete sisaldus kui paljudel teistel toitudel. "Ärge laske vedelal konsistentsil end petta," ütleb La Leche League. "Rinnapiima energiasisaldus on umbes 68 kilokalorit 100 milliliitri kohta ja see rahuldab ka pärast kuuendat elukuud." Võrdluseks: keedetud porgandipudrus on ainult umbes 27 kilokalorit 100 milliliitri kohta, 100 grammis õuntes on umbes 52 kilokalorit.

Eriti oluline: immuunainete osakaal rinnapiimas isegi suureneb uuesti pärast kuut ja kaksteist kuud rinnaga toitmist. Oluline kaitse lapsele. "Nii et ärge muretsege, kui laps soovib siiski sageli rinda saada täiendavate toitudega," ütlevad La Leche League'i imetamise eksperdid. Isegi kui tavalised täiendavad toiduplaanid võiksid seda soovitada: Imik ei loobu oma väärtuslikust rinnapiimast uue toiduga tutvudes. See aitab tal isegi võõrast toitu seedida.
Susanne Wittmair, autor ja imetamisnõustaja, La Leche Liga Deutschland e.V.
www.lalecheliga.de

Täiendavaid küsimusi? Siit leiate abi!

Kui teil on lisaküsimusi imetamismüütide kohta või vajate abi konkreetse imetamisprobleemi lahendamisel, võtke ühendust ämmaemanda või hästi koolitatud imetamiskonsultandiga. Viimase tunneb ära nimetuse IBCLC järgi. Lühend tähistab "International Board Certified Lactation Consultant" ja tagab pika ja intensiivse lisakoolituse imetamiskonsultandina ning regulaarse osalemise täiendõppes.

Ämmaemandatel ja imetamiskonsultantidel pole mitte ainult erialast pädevust, vaid nad pakuvad ka emotsionaalset tuge. Seetõttu on nad olulised usaldusisikud ja kaaslased emadele - ning ka isadele ja lastele.

Sildid:  organite süsteemid Diagnoos teismeline