Merehaigus

Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.

Merehaigus on liikumishaiguse (kinetoos) laialt levinud alamvorm. Mõjutatud isikutel tekivad tüüpilised sümptomid nagu peavalu, pearinglus, iiveldus ja iiveldus - nad jäävad laeval või muul veesõidukil seilates merehaigeks. Sümptomid võivad olla erineva raskusastmega. Siit saate teada, mis täpselt juhtub, kui olete merehaige, ja kuidas saate end kaitsta.

Selle haiguse ICD -koodid: ICD -koodid on rahvusvaheliselt tunnustatud meditsiiniliste diagnooside koodid. Neid võib leida näiteks arsti kirjadest või töövõimetuslehtedelt. T75

Kuidas tekib merehaigus?

Inimesed on merel olnud tuhandeid aastaid - ja esimesed lood merehaigusest on peaaegu sama vanad kui meresõit ise. Kui reisijad riputavad ülakeha reelingule ja oksendavad, räägivad kogenud meremehed naeratades, et nad „toidavad kalu”. Aga kust merehaigus alguse saab?

Nagu üldise reisi- ja liikumishaiguse puhul, on ka merehaigusel konfliktides erinevad sensoorsed muljed. Tasakaaluorgan (vestibulaarne aparaat) kasutab oma üksikutes alamorganites pisikesi juukserakke, et tajuda pöörlevaid liikumisi, samuti horisontaalset ja vertikaalset kiirendust. Niinimetatud proprioretseptorid saadavad teavet selle kohta, milline lihas ja kuidas praegu liigub; Nii aitavad nad ajus püsivalt leida näiteks käte ja jalgade täpse asendi. Väga oluline on ka optiline taju - see tähendab, mida inimesed oma silmaga näevad, et orienteeruda.

Vastuolulised aistingud

Avamerel on sageli nii, et nähtav ümbrus - näiteks purjepaadi plangud või suure auruti sees olevad seinad - näib sirge ja inimene istub või seisab stabiilselt. Kuid pidevate kiikumisliigutuste tõttu karedatel meredel tajub tasakaaluorgan, et keha on pidevas liikumises ja kallutab. See loob vastuolulist teavet, mida aju ei suuda klassifitseerida.

Paljud inimesed reageerivad esialgu väsimuse, kerge peavalu ja sagedaste haigutustega. Sageli suureneb süljevool ja haiged hakkavad higistama. Alles siis ilmnevad klassikalised merehaiguse sümptomid: pearinglus, iiveldus ja oksendamine. Äärmuslikel juhtudel muutub merehaigus täiesti apaatseks või tema ringlus laguneb. Seda juhtub aga väga harva.

Kuidas saate vältida merehaigust?

Isegi kui põhimõtteliselt võivad kõik ühel või teisel hetkel merehaigeks jääda: mõned kipuvad merehaigust haigestuma rohkem kui teised ja reageerivad õõtsuvatele liigutustele tundlikumalt. Selle eelsoodumuse vastu ei saa palju ära teha - naised satuvad merehaigusesse sageli kiiremini kui mehed, lapsed sagedamini kui täiskasvanud ja migreenihaiged sagedamini kui terved inimesed. Sageli kaob ebamugavustunne isegi mõne tunni või päeva pärast merel olemist. Kuid on ka mõningaid meetmeid, mida saate ise võtta:

Kui tunnete end ebamugavalt või märgatavalt väsinuna, on kõige parem minna tekile ja hoida silmad silmapiiril. Silmade joondamine aitab teie ajus visuaalseid muljeid ja tajutavaid kõikumisi harmooniasse viia. Mida varem reageerite, kui tunnete end ebamugavalt, seda parem.

Kui see ei aita, on kõige parem lamada võimalikult lamedaks ja sulgeda silmad - tavaliselt on see muidugi parem teki all. Pole tähtis, kas jääte magama. Vastupidi: une ajal on tasakaalutunne suuresti „deaktiveeritud“ ja enamik merehaigeid tunneb end ärgates paremini.

Toit ja ravimid merehaiguse vastu

Täiesti tühi kõht on merehaiguse jaoks sama halb kui väga täis kõht. Veenduge, et vaatamata iiveldusele sööte enne reisi ja vajadusel ka selle ajal midagi, mis pole kõhus liiga raske. Väga rasvased ja eksootilised toidud on vähem sobivad - need võivad iiveldust veelgi süvendada. Samuti käsitletakse seost merehaiguse ja histamiini vahel. Histamiin mängib organismis signaaliainena rolli ja seda leidub ka roogades, mis on pikka aega laagerdunud, näiteks kõva juustu, salaami ja punase veini puhul. Seetõttu võib merehaigusega inimestel olla mõistlik neid toite enne merereisi ja selle ajal vältida. Selle kohta pole aga veel usaldusväärseid järeldusi.

Merehaiguse ärahoidmiseks on saadaval ka mõned ravimid - erinevad toimeained on saadaval näiteks plaastrite, tablettide ja ravimküünalde kujul. Milline ravim sobib, sõltub muu hulgas vanusest, merehaiguse intensiivsusest ja individuaalsest iseloomust. Parim on küsida nõu oma arstilt või apteekrilt ja kasutada ravimeid aegsasti enne merereisi alustamist.

Kui teie esimene merereis saab olema kruiis suure aurulaevaga, ei pea te tavaliselt muretsema: need laevad on tänapäeval ehitatud nii suureks ja vastupidavaks ning varustatud ka spetsiaalsete stabilisaatoritega, et nad ei liigu isegi karmidel meredel. Seetõttu kogeb merereisi merereisil väga vähesed inimesed.

Sildid:  organite süsteemid Haigused ärahoidmine