Alkohol: parem natuke kui üldse mitte?
Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.
MünchenTundub paradoksaalne: mõõdukalt alkoholi tarvitavatel inimestel on mitte ainult väiksem surmaoht kui inimestel, kes joovad palju -, vaid ka erapooletutena. Seda kinnitab taas suur Euroopa uuring. Eelkõige väheneb südame -veresoonkonna haigustesse suremise oht mõõdukatel joojatel. Sellest hoolimata ei peaks hoidujad praegu tingimata pudeli poole sirutuma: teadlased ei usu, et mõõdukas alkoholitarbimine tervist tugevdab, kuid kahtlustavad muid seoseid. "Me ei eelda mingit põhjuslikku seost," ütleb uue uuringu esimene autor Manuela Bergmann.
Alkoholi tarvitamine aastaid
Bergmann ja tema kolleegid uurisid enam kui 380 000 mehe ja naise joomist kaheksast Euroopa riigist. Osalejad vastasid küsimustele alkoholi tarbimise kohta vanuses 20, 30, 40, 50 aastat ja õppimise ajal. Mehi, kes jõid vähem kui ühe klaasi alkoholi nädalas, ja naisi, kes tarbisid vähem kui pool klaasi päevas, nimetati "väikesteks joojateks". Mehi, kes tarbisid rohkem kui viis klaasi alkoholi päevas, ja naisi, kes tarvitasid rohkem kui kaks ja pool klaasi alkoholi, peeti „tugevateks joojateks”.
Mõõdukad joojad
Mõõdukatel joojatel oli enneaegse surma oht kõige väiksem. Need on mehed, kes joovad regulaarselt, kuid keskmiselt ei tarbi rohkem kui soovitatud alkoholikogus alla 24 grammi, ja naised, kes ei joo rohkem kui kaksteist grammi alkoholi päevas. Uuringu raames oli neil üheksa kuni 14 protsenti väiksem surmaoht. See kehtis aga ainult tervete inimeste kohta, kellel puudusid varasemad haigused, nagu kõrge vererõhk, diabeet või vähk, aga ka südameatakk või insult. Põhjus: Inimesed, kes tarbivad mõõdukalt alkoholi, kalduvad üldiselt mõõdukat ja tervislikku eluviisi juhtima. Tulemused toetavad seega eeldust, et terved inimesed saavad mõõdukate alkoholikogustega hakkama ilma suuremate kahjulike mõjudeta nende tervisele.
Ebatervislik eluviis
Seevastu elavad alkoholi tarbivad inimesed üldiselt ebatervislikku eluviisi. Nad suitsetavad sagedamini, söövad rohkem liha ning vähem puu- ja köögivilju. Lisaks on suure alkoholitarbimise tagajärjed tervisele. See peegeldus ka eeldatavas elueas: alkoholi tarvitavate surmapõhjuste, näiteks pankreatiidi või õnnetusjuhtumite tõttu, oli alkoholi tarbijate oht surra seitse korda suurem. Nende risk südame isheemiatõve, vähi või mõne muu haiguse tõttu surra oli keskmiselt 1,2–1,8 korda suurem. See kehtis ka endiste suurejoodikute kohta.
Need, kes ei joo palju, surevad samuti tõenäolisemalt
Kuid ka kergetel joojatel on ilmselt suurem enneaegse surma oht kui mõõdukatel joojatel. Teadlased kahtlustavad, et need statistilised näitajad on tingitud asjaolust, et harvaesinevate joojate ja karsklaste seas on ka neid, kes tervislikel põhjustel ei joo. "Olenemata nende alkoholitarbimisest võib sellel rühmal olla suurem risk haigestuda või surra, nii et alkoholist hoidumine on ainult märk teisest probleemist," ütleb teadlane. Uuringujuht Bergmann peab ebareaalseks ka hüpoteesi, et punases veinis sisalduvad flavonoidid kaitsevad südant. "Sa ei saa juua nii palju punast veini, et head taimsed ained jõustuksid," ütles taile. (vv)
Allikas: Bergmann, M. jt. Eluaegse alkoholitarbimise ja surmapõhjuse seos Euroopa vähktõve ja toitumise uuringus (EPIC); Int. J. Epidemiol. 42: 1772-1790. doi: 10.1093 / ije / dyt154
Sildid: laboratoorsed väärtused gpp toitumine
