Unepuudus soodustab Alzheimeri tõbe

Christiane Fux õppis Hamburgis ajakirjandust ja psühholoogiat. Kogenud meditsiinitoimetaja on kirjutanud ajakirjaartikleid, uudiseid ja faktitekste kõikidel mõeldavatel terviseteemadel alates 2001. aastast. Lisaks tööleis töötab Christiane Fux ka proosas. Tema esimene kriminaalromaan ilmus 2012. aastal ning ta kirjutab, kujundab ja avaldab ka oma kriminäidendeid.

Veel Christiane Fuxi postitusi Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.

Uneraskused võivad olla dementsuse varajane märk. Nüüd on aga näidatud, et vastupidi, unepuudus võib soodustada ka Alzheimeri tõbe: isegi pärast magamata ööd kogunevad ajusse nn beeta-amüloidid.

Need valgud on ainevahetusproduktid, mis kogunevad ajuvette. Alzheimeri tõvega patsientidel koonduvad need valgud kokku ja moodustavad naastud, mis võivad kuulutada närvirakkude hävitamist.

Teadlased on juba täheldanud hiirtel, et unepuudus suurendab Β-amüloidi taset. Lisaks on varasemad uuringud näidanud, et unehäiretest teatavatel inimestel on ajus rohkem Β-amüloidi.

Unepuuduse mõju

Meeskond, mida juhib dr. Ehsan Shoki-Kojori riiklikust alkoholi kuritarvitamise ja alkoholismi instituudist (NIAAA) on nüüd esmakordselt uurinud unepuuduse mõju amüloidi beeta kontsentratsioonile inimese ajus. Selleks skaneerisid teadlased 20 terve 72–20 -aastase vabatahtliku aju pärast 32 -tunnist pidžaama kandmist.

Asendemissiooni tomograafi (PIT) abil tegid nad kindlaks, et osalejate talamuse ja hipokampuse valgujäätmed on kogunenud keskmiselt 5 protsenti. Need ajupiirkonnad näitavad patoloogilisi muutusi isegi Alzheimeri tõve varases staadiumis.

On tõsi, et Β-amüloidi ekspositsioon suureneb isegi tervetel inimestel umbes 17 protsenti noorukieast kuni vanaduseni. Alzheimeri tõvega inimestel suureneb see aga sama vanade tervete inimestega võrreldes kuni 43 protsenti.

Unepuudus ei ole kõigile ühesugune

Huvitav on see, et unepuudus ei mõjutanud kõiki osalejaid võrdselt: Β-amüloidi suurenemise määr varieerus märkimisväärselt, olenemata soost ja vanusest. Mida rohkem Β-amüloidi kogunes, seda enam halvenes katseisikute meeleolu pärast unepuudust.

Öine prügivedu ajus

Seetõttu tundub, et une ajal toimuvad ajus olulised puhastustööd, mis kõrvaldavad beeta-amüloidid. Otsustavat rolli mängib nn lümfisüsteem, mis vastutab jäätmete kõrvaldamise eest kesknärvisüsteemis.

Tegelikult on varasemad uuringud näidanud, et eta-amüloidi tase ajus on kõrgeim enne magamaminekut ja madalaim pärast ärkamist. Kuigi unetu öö tagajärgi peaks järk-järgult kompenseerima keha enda prügi kõrvaldamine, võib krooniline unepuudus põhjustada Β-amüloidi kogunemist ajus.

Kas unehügieen võib ennetada Alzheimeri tõbe?

"Meil on selged märgid, et unehäired võivad kaasa aidata Alzheimeri tõvele," ütleb Shoki-Kojori. Tulemused näitasid, kui oluline on hea unehügieen aju nõuetekohaseks toimimiseks ja et see võib isegi ennetada Alzheimeri tõbe. Edasised uuringud rohkemate osalejatega peaksid tulemust kinnitama.

Sildid:  toitumine Haigused teismeline