Teismeline minestamine: märkide äratundmine
Christine Albert õppis Freiburgi Albert Ludwigsi ülikoolis saksa keeleteadust ja kirjandust ning skandinaaviat. Praegu on ta praktikal Hubert Burda Media'is ja kirjutab muu hulgasile.
Lisateavei ekspertide kohta Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.Stress, hirm või lihtsalt liiga kiire püsti tõusmine: pole harvad juhud, kui teismelised lühikeseks ajaks minestavad. Sageli on märke eelnevalt.
Millised on minestamise tunnused?
Noorukite minestamise loitsu kuulutavad sageli teatud märgid. See sisaldab:
- Silmade ees mustamine või virvendus
- Higistamine
- Külmatunne
Sellest teatab lastearstide kutseliit (BVKJ). "Kui teismelised märkavad minestamise märke, peaksid nad istuma või lamama," ütleb Herman Josef Kahl BVKJ -st.
Minestamise vältimine
Ennetava meetmena võiks see aidata tegeleda vastupidavusspordiga, kasutada vahelduvaid dušše, süüa head hommikusööki ja eelkõige hommikul piisavalt juua, soovitab lastearst. "Piisavalt magada annab ka positiivse mõju."
Tavaliselt kahjutu
Kui lapsed või noorukid on lühiajaliselt teadvuseta ja taastavad kiiresti oma vormi, on see tavaliselt kahjutu minestamine. "Kuna harvadel juhtudel võib põhjuseks olla südamepuudulikkus või südame rütmihäire või ajuhaigus, tuleks minestamine alati selgeks teha," ütleb Kahl, kes on ka lastekardioloog.
Ei ole haruldane, et noored minestavad: BVKJ andmetel on 21. eluaastaks minestanud rohkem kui iga kolmas nooruk (39 protsenti) - tavaliselt mitu korda.
Nii toimib esmaabi
Neil, kes hakkavad minestama, pole tavaliselt enam aega ennast aidata. Seda olulisem on, et inimesed teie ümber reageerivad õigesti. Nii et kui näete kedagi minestamast, peaksite tegema järgmist.
- Asetage minestus selili ja tõstke jalad üles. Paljudel juhtudel tuleb ta kiiresti teadvusele, sest pikali olles on aju verevarustus parem.
- Kui kahtlustate, et minestamise põhjuseks võib olla südameatakk, sirutage pikali olles inimese ülakeha veidi sirgu.
- Pärast ärkamist peaksite rahustama enamasti segaduses ja ebakindlat patsienti.
- Kui asjaomane isik kohe kohale ei tule, helistage kiirabiarstile.
- Kontrollige, kas patsient hingab endiselt.
- Sellisel juhul asetage ta külili stabiilsesse asendisse.
- Kui te ei suuda hingamist tuvastada, peate kohe alustama elustamist.
Lisateavet leiate meie teemast "Esmaabi". (umbes / päevas)
Sildid: ärahoidmine digitaalne tervis meeste tervis
