Suurus kaitseb diabeedi eest

Christiane Fux õppis Hamburgis ajakirjandust ja psühholoogiat. Kogenud meditsiinitoimetaja on kirjutanud ajakirjaartikleid, uudiseid ja faktitekste kõikidel mõeldavatel terviseteemadel alates 2001. aastast. Lisaks tööleis töötab Christiane Fux ka proosas. Tema esimene kriminaalromaan ilmus 2012. aastal ning ta kirjutab, kujundab ja avaldab ka oma kriminäidendeid.

Veel Christiane Fuxi postitusi Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.

Väikestel inimestel on diabeet tõenäolisem kui suurtel inimestel. Maksal on selles hämmastavas nähtuses keskne roll - ja seda saab soomustada.

II tüüpi diabeedi riskitegureid kaaludes tuleb kõigepealt mõelda kehakaalule. Tegelikult on ülekaalulistel inimestel see diabeedi vorm palju tõenäolisem kui normaalse kehakaaluga inimestel.

Iga tolli loeb

Niinimetatud EPIC -uuringu hindamine näitab nüüd, et keha suurus mõjutab ka diabeedi riski - ja oluliselt: naiste puhul väheneb see iga kümne täiendava sentimeetri võrra 33 protsenti, meestel koguni 41 protsenti. See arvutus võtab juba arvesse muid riskitegureid, nagu vöökoha suurus, haridus ja elustiili tegurid, nagu suitsetamine ja füüsiline aktiivsus.

Parem insuliinitundlikkus, parem beetarakkude funktsioon

Varasemad uuringud olid juba näidanud, et pikematel inimestel on tavaliselt parem insuliinitundlikkus ja parem beetarakkude funktsioon - mõlemad on tervisliku suhkru ainevahetuse keskmes.

Maksa roll

Selle põhjuseks võib olla see, et pikad inimesed talletavad vähem rasva elunditesse - näiteks maksa. Sellised rasvaladestused halvendavad organismi rakkude tundlikkust insuliini suhtes - need suudavad seejärel suhkrut halvasti omastada. "See võib olla võti keha suuruse ja diabeediriski vahelise seose selgitamiseks," kirjutavad teadlased.

Kardiometaboolsed riskitegurid

Kuid näivad, et ka teised tegurid mängivad nähtuses rolli. Suurematel inimestel on sageli nn kardiometaboolsete riskitegurite profiil soodsam. Näiteks on neil madalam triglütseriidide sisaldus, mis soodustavad ateroskleroosi ja on sageli diabeetikutel kõrgenenud.

Lisaks on pikkadel inimestel c-reaktiivse valgu (CRP) tase madalam. See on põletikumarker, mis näitab muu hulgas südameataki ja diabeedi suurenenud riski. Seevastu pikematel inimestel on veres kõrgem adiponektiini tase. See hormoon soodustab insuliini toimet rasvarakkudele.

Otsene ühendus puudub

"Meie andmed näitavad, et keha suurus ei mõjuta tõenäoliselt otseselt diabeedi riski, vaid on pigem oluline vahendaja maksa rasvasisalduse ja muude kardiometaboolsete riskitegurite kaudu," järeldavad teadlased.

Uurimiseks oli teadlastel, keda juhtis Clemens Wittenbecher Saksamaa toitumisuuringute instituudist Potsdam-Rehbrücke, juurdepääs andmetele ja vereproovidele enam kui 26 000 osalejalt, kellest 870-l tekkis seitsme aasta jooksul diabeet. Teadlased keskendusid 2029 mehest ja naisest koosnevale esindusrühmale, kellest 65 haigestusid.

Maksarasva sihipärane lagunemine

Teadlased soovitavad arstidel pidada väikest keha suurust diabeedi täiendavaks riskiteguriks tulevikus. Seetõttu tuleks veresuhkru taset noortel regulaarselt kontrollida. Patsientidel tasub eriti vähendada ka maksa rasvasisaldust ja seeläbi vähendada diabeedi riski.

Maksarasva vähendamiseks soovitavad arstid:

  • Vähendada liigset kaalu,
  • süüa vähe loomset rasva ja suhkrut,
  • juua vähe või (parem) alkoholi,
  • regulaarselt kestvusspordiga tegelema.
Sildid:  alkoholi juuksed silmad 

Huvitavad Artiklid

add