Harjutus hoiab ära uue insuldi
Larissa Melville lõpetas praktika toimetuses. Olles õppinud bioloogiat Ludwig Maximiliansi ülikoolis ja Müncheni tehnikaülikoolis, tutvus ta esmalt Focuses veebis digitaalse meediaga ja otsustas seejärel õppida meditsiiniajakirjandust nullist.
Lisateavei ekspertide kohta Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.Kas sörkimine, põhjamaine kõndimine või jalgrattasõit - sport on tervislik. See on pikka aega olnud üks esimesi depressiooni ja artroosi ravivõimalusi. Kuid kas treening võib aidata ka pärast insulti?
Dr. Tanya Turan ja tema kolleegid Charlestoni ülikoolist pärast. Selleks analüüsisid teadlased 227 patsiendi andmeid. Neid uuriti ja küsitleti kolm aastat pärast stenoosiga seotud insuldi. Stenoos on veresoonte ahenemine, mis on tavaliselt põhjustatud arterioskleroosist.
Kõik katsealused said ravimteraapiat, mis koosnes kahekordsest trombotsüütide inhibeerimisest atsetüülsalitsüülhappe (ASA) ja klopidogreeliga (need toimeained takistavad vereliistakute kokkukleepumist), samuti vererõhku ja lipiide alandavaid ravimeid. Samuti soovitasid arstid patsientidel regulaarselt trenni teha. Teadaanne oli: jalgrattaga vähemalt viis korda nädalas kümme minutit või kõndige reipalt.
Halvad kaardid neile, kellele sport ei meeldi
Neli viiest uuringus osalejast ei suutnud hoida vajalikku kümme minutit treeningut päevas - tõsiste tagajärgedega: nad said insuldi, infarkti või veresoonkonna surma 5,4 korda sagedamini kui need patsiendid, kes vähemalt vähe liikusid.
Tulemus oli veelgi äärmuslikum isheemiliste insultide osas, mis on põhjustatud ägedast verevoolu vähenemisest (isheemia): siin suutsid teadlased näidata, et diivanikartuli risk oli isegi seitse korda suurem. Seevastu kõikide teiste riskitegurite, nagu kehamassiindeks või suitsetamine, vahel ei olnud peaaegu mingeid erinevusi.
Risk nulli suunas
Vaskulaarse sündmuse kordumise oht oli veelgi väiksem patsientidel, kes liikusid vähemalt viis korda 30 minutit nädalas. Teie kolmeaastane risk oli praktiliselt null. "Tossude haaramine on ilmselt sama oluline kui pillide võtmine," kirjutab dr. Nähtav Chaturvedi Miami ülikoolist juhtkirjas avaldamiseks.
Kokku 49 patsienti (22 protsenti) kannatasid uuringuperioodil veel ühe vaskulaarse sündmuse, sealhulgas 32 protsenti isheemilise insuldi all.
Ebapiisav verevool
Insult, tuntud ka kui ajurabandus, on äge vereringehäire ajus. Ajurakud saavad vähem hapnikku ja toitaineid ning surevad. Tulemuseks võib olla tuimus, halvatus, kõne- või nägemishäired. Kiire ravi korral võivad nad mõnikord uuesti laheneda; muudel juhtudel jäävad need püsivaks. Raske insult võib lõppeda surmaga.
Allikad:
Turan T. et al.: Seos riskitegurite kontrolli ja vaskulaarsete sündmuste vahel SAMMPRIS uuringus. Neuroloogia. doi: http: / / dx. doi. org / 10. 1212 / WNL. 0000000000003534
Chaturvedi S. & Nahab F.: Harjutus insuldi ennetamiseks. Neuroloogia. doi: http: / / dx. doi. org / 10. 1212 / WNL. 0000000000003541
Sildid: naiste tervis hambad stress
