Roheline täht: lõõgastus aitab silmi

Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.

Roheline täht on Saksamaal üks levinumaid pimeduse põhjustajaid. Lisaks ravimitele võivad lõõgastusmeetodid aidata leevendada silmade survet. Raskused selgelt näha ja rohekas varjund silmadesse on esimesed märgatavad glaukoomi tunnused, mida arstid nimetavad glaukoomiks. Saksamaal kannatab umbes 800 000 inimest. Klassikalisest teraapiast ravimite ja kirurgiliste sekkumistega ei piisa sageli nägemise kaotuse pikaajaliseks peatamiseks. Seetõttu otsivad eksperdid täiendavaid ravimeetodeid.

Vähem silmasisest rõhku hüpnoosi kaudu

Stress võib suurendada silmasisest rõhku. Pikemas perspektiivis vähendab see silma verevoolu ja võib kahjustada nägemisnärvi. Seega võib see kaasa aidata glaukoomi arengule. "Paljud haiged kardavad pimedaks jääda ja iseseisvust kaotada," selgitab professor Norbert Pfeiffer Saksa Oftalmoloogide Seltsist (DOG). See tähendab kannatanutele täiendavat stressi, mis omakorda võib suurendada silmasisest rõhku.

Silmaspetsialistid dr. Thomas Bertelmann ja prof Ilse Strempel on uurinud, kas stressi vähendavad lõõgastusmeetodid avaldavad positiivset mõju silmade rõhule. Selleks on nad koostanud viimased uurimistulemused ja leidnud, et autogeenne treening, hüpnoos ja muusikateraapia võivad toetada glaukoomi klassikalist ravi. Lõõgastusprotseduurid alandavad silmasisest rõhku ja soodustavad nägemisnärvi verevoolu. Lisaks mõjutasid need positiivselt ka patsientide psühholoogilist heaolu.

Vaba kõrvalmõjudest

"Lõõgastusmeetodid on odavad ja ilma kõrvaltoimete riskita," rõhutavad Bertelmann ja Strempel. Seetõttu nõuavad eksperdid, et nad oleksid osa glaukoomihaigete üldisest ravikontseptsioonist. KOER toetab seda: "Lõõgastusharjutused on kasulikuks täienduseks meditsiinilisele ravile." Siiski ei saanud need neid asendada. Silmaarsti ja hüpotensiivsete ravimite regulaarne kontroll on osa katarakti ravist.

Kuidas glaukoom tekib

Silmas vahetatakse pidevalt vedelikku eeskambris, kus lääts asub. See on oluline silma õigeks toimimiseks: vesivedelik transpordib toitaineid ja hapnikku läätsesse ja sarvkesta, millel pole oma veresooni. See aitab kaasa ka teravale nägemisele. Kui moodustub rohkem vesivedelikku, kui seda drenaažisüsteemi kaudu ära juhtida ei õnnestu, siis see varundab - rõhk silmas suureneb. Pikemas perspektiivis kahjustab see nägemist. (vv)

Allikad:

T. Bertelmann, I. Strempel. Lõõgastusmeetodid glaukoomi korral - autogeense treeningu, hüpnoosi ja muusikameditsiini tähtsus. Silmaarst 2016 113: 102-110

Saksa Silmaarstide Selts. Pressiteade: Vabastage silmade surve: Autogeenne treening jms aitab glaukoomi korral. Juurdepääs 15.06.16

Sildid:  alkoholi vaktsineerimised anatoomia