Divertikuliit - dieet

Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.

Asjaolu, et dieedil ja elustiilil on divertikuliidi korral otsustav roll, väljendub ka selles, kui levinud on soolestiku divertikulaarid tänapäeval: lahkamine on näidanud, et levimus lääneriikides on 1910. aastast tänaseni kasvanud viielt protsendilt 50 protsendile - analoogselt muutunud toitumisega harjumusi. Siit saate teada kõike, mida peate teadma divertikuliidi õige toitumise kohta.

Selle haiguse ICD -koodid: ICD -koodid on rahvusvaheliselt tunnustatud meditsiiniliste diagnooside koodid. Neid võib leida näiteks arsti kirjadest või töövõimetuslehtedelt. K57

Divertikuliit: levimus ja esinemissagedus

Aasias ja Aafrikas on divertikulaare palju harvem kui Euroopas ja USA -s, kuid ka läänelik toitumine suurendab aasialastel ja aafriklastel oluliselt divertikulaaride arvu. Seevastu divertikuliit ja divertikulaar üldiselt on taimetoiduga väga haruldased. Tänapäeval teame, et peamiselt kiudained normaliseerivad rõhku soolestikus ja takistavad seega divertikulaaride teket ja põletikku soolestikus.

Divertikuliit: toitumine ägedas staadiumis

See, milline täpselt õige toitumine divertikuliidi korral välja näeb, sõltub ka haiguse staadiumist. Ägeda divertikuliidi - valusalt põletikulise divertikulaari - korral on kõigepealt oluline soolestikku võimalikult palju leevendada. Enamikul juhtudel on antibiootikumravi ajal mõistlik mõne päeva jooksul tahket toitu täielikult vältida. Haiglas toidetakse asjaomast isikut kunstlikult; Tüsistusteta divertikuliidi korral, mida ravitakse ambulatoorselt, on esialgu programmis vedel toit ja kerged toidud. Arutage kindlasti oma arstiga oma divertikuliidi dieeti!

Kui põletik on taandunud, võite järk -järgult hakata oma dieeti üles ehitama, näiteks tee ja kuivikute, mahedate suppide ja imikutoiduga. Divertikuliidi dieedi selles faasis peaksite kindlasti vältima vürtsikat, rasvarikast ja ahhetavat toitu. Järk -järgult saate oma dieeti lisada üha rohkem toite.

Pärast divertikuliiti: muutke oma dieeti aeglaselt

Pärast divertikuliidi ägeda faasi lõppu soovitavad arstid retsidiivide vältimiseks kiudaineid ja turset sisaldavat toitu. On oluline, et jämesoole väljaheide muutuks mahukamaks ja pehmemaks, et uusi divertikulaare ei tekiks ja olemasolevad väljaulatuvad osad uuesti põletikku ei tekiks. Oluline on juua palju - muidu võib kiudaine muuta väljaheite veelgi kindlamaks.

Pikemas perspektiivis on järgmised näpunäited abiks divertikuliidi ja divertikuloosi toitumisel:

• Sööge palju puu- ja köögivilju. Need toidud on rohkesti taimseid kiudaineid ja kõrge veesisaldusega - mistõttu on need ideaalsed divertikuliidi dieedi jaoks. Samuti varustavad need teie keha oluliste vitamiinide ja sekundaarsete taimsete ainetega.
• Eriti köögiviljade alguses on parem kasutada kergesti seeditavaid sorte nagu tomatid, porgandid ja suvikõrvits kui kohevaid kapsa köögivilju (erand: spargelkapsas). Samuti jälgige, kuidas teie keha reageerib sibulale, ubadele ja läätsedele - need toidud on tegelikult väga tervislikud. Siiski, kui see tekitab halva turse, on parem piirata vallandajaid; Gaasid soolestikus võivad soodustada divertikulaaride arengut.
• Täisteraleib, täistera pasta ja pruun riis sobivad divertikuliidi dieedile paremini kui nende valged kolleegid, kuna kiudainesisaldus on oluliselt suurem. Need sisaldavad kõiki teravilja looduslikke komponente, valge jahu aga ainult tera sisemisest südamikust.
• Kui teil on divertikuloos - st soolestiku divertikulaaride seeria -, on samuti oluline olla ettevaatlik kõvade, teravate ja raskesti seeditavate toidukomponentide suhtes. Jämedalt jahvatatud terad, pähklid ja tuumad võivad kahjustada soolestiku divertikulaare. Sobivam on peeneks jahvatatud täisteranisujahu. Kindlasti närige söömise ajal iga suutäis põhjalikult ja ärge neelake alla õunte, pirnide või melonite seemneid.
• Mõnel inimesel on raske divertikuliidi dieedi jaoks vajaliku koguse kiudaineid saada ainult toiduga. Siis võid kasutada ka nisu- või kaerakliisid ja jahvatatud linaseemneid. Kõhukinnisuse vältimiseks on oluline neid "seedimise abivahendeid" alati rohke veega tarbida.
• Divertikuliidi korral piirake kõhukinnisuse vältimiseks kõhukinnisusega toiduaineid, nagu must tee, šokolaad, kakao, banaanid ja valgest jahust valmistatud tooted (nt röstsai ja valged kuklid).
• Kas sa jood palju! Kiud on kasulik ainult siis, kui tarbite korraga vähemalt kaks liitrit vett või taimeteed.

Andke endale aega, et minna üle kiudainerikkale ja tasakaalustatud toitumisele. Mõistlik on kiudainesisaldust järk-järgult suurendada. Parim on mitte pidada oma dieeti piiranguks või „divertikuliidi dieediks” - täisväärtusliku ja kiudainerikka dieedi osana saate lisaks toiduvalmistamisele ja paljude maitsvate roogade nautimisele ka midagi head oma soolestikule ja verele laevad. Lisateavet ideaalse divertikuliidi dieedi kohta saate oma arstilt või toitumisspetsialistilt.

Sildid:  ajakiri vaktsineerimised menopaus