Hoiatus, vistrikuhäire!
Luise Heine on alates 2012. aastast toimetaja. Kvalifitseeritud bioloog õppis Regensburgis ja Brisbane'is (Austraalia) ning sai ajakirjanikukogemusi televisioonis, Ratgeber-Verlagis ja trükiajakirjas. Lisaks tööle s kirjutab ta ka lastele, näiteks Stuttgarter Kinderzeitungile, ning tal on oma hommikusöögiblogi “Kuchen zum Frühstück”.
Veel Luise Heine postitusi Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.Kasvamine on suurepärane - kui ainult poleks vistrik! Paljud tüdrukud ja poisid kannatavad plekide all, eriti puberteedieas. Mõttetu: kui mõned idandavad siin -seal ainult punast kangi, siis teised näevad välja nagu murenev kook. Siit saate teada, mis aitab vistrike jms vastu ning mis rolli mängivad selles hormoonid.
Mustpeadest vistrikeni
Vistriku alguses on tavaliselt tedretähn. Need on väikesed mustad täpid, mida näete poorides, kui vaatate peeglist oma nahka väga tähelepanelikult. Need tekivad siis, kui rasunäärmed toodavad liiga palju rasu ja samal ajal korrutatakse rasunäärmete väljumisel sarvjas rakud. Kui rasu ja sarvjas rakud kleepuvad kokku, ummistub näärme väljund ja muutub tumedaks.
Mustpeade esineb tavaliselt eriti produktiivsetes piirkondades, st otsmikul, ninal ja lõual. Neid võib leida ka seljalt, kaelast või rinnalt. Seni silmapaistmatutel mustadel punktidel võivad tekkida nahainfektsioonid. Eriti suletud, mis kasvavad jätkuvalt naha all. Sest siis leiavad aknet põhjustavad bakterid, kes elavad näärmetes ja toituvad rasust, palju toitu ja võivad imeliselt paljuneda.
Immuunsüsteem reageerib sissetungivatele bakteritele ja üritab neid põgeneda. Nähtav tulemus: naha punetus, väikesed punnid ja lõpuks mäda - ühesõnaga vistrik. Kui vistrikud levivad eriti vastikult, nimetatakse seda akneks.
Hormoonide pumpamine
Rasu tootmist mõjutavad hormoonid. Nad lähevad puberteedieas tõesti käima. Põhimõtteliselt ehitatakse kogu keha uuesti üles - ja hormonaalsüsteem tasakaalustub. Olulist rolli mängivad eelkõige suguhormoonid: östrogeen, mida toodavad peamiselt naised, ja testosteroon, mida mehed toodavad suurtes kogustes. Eriti testosterooni tootmine stimuleerib rasunäärmeid, mis töötavad ootamatult täiskiirusel - isegi tüdrukutel.
Abiks vistrike vastu
Ärge pigistage mustpead ja vistrikke ise välja!
See tundub tegelikult loogiline: kui te ei soovi vistrikke, peate vabanema mustadest punktidest. Selle väljendamine, eriti määrdunud kätega, pole aga hea mõte: kui seda ei tehta professionaalselt, võite bakterid nahka suruda ja seeläbi panna aluse imelisele vistrikule. Sellepärast peaksite hoiduma mustadest punktidest - ja veelgi enam - vistrikest. Parem on kasutada koorijat regulaarselt. Peened abrasiivosakesed lihvivad rasu korgid - ja rasu võib uuesti ära voolata.
Kui aga teil on juba vistrikud, võib koorimine asju halvendada, levitades mädabaktereid näole. Nende eemaldamise peaksite jätma ekspertide - näiteks kosmeetiku - hooleks.
Pese oma nägu - õige tee!
Parim on nahka puhastada "pH-neutraalsete" puhastusvahenditega. See tähendab, et pH on umbes 5,5. See vastab naha loomulikule pH -väärtusele ja seetõttu ei ärrita seda täiendavalt. Liiga sagedane pesemine on aga ka problemaatiline: see hävitab naha loomuliku kaitsva happekesta ja võib isegi plekilise naha halvendada.
Hoidke idukoormus madal
Igaüks, kes võitleb vistrike ja muu sarnasega, peaks püüdma hoida bakterid oma näost eemal nii palju kui võimalik. Näiteks aitab näo ja käte jaoks kasutada kahte erinevat rätikut. Lisaks ei tohiks kindlasti vistrikega näppida ega näksida. Kui kahtlete, halvendab see olukorda ja võite isegi armid saada.
Toit nahale
Jah, friikartulid ja burgerid on maitsvad - samuti ei söö vähem rasva ja suhkrut salajane relv vistrike vastu. Kui pöörate tähelepanu sellele, mida sööte, võib see kindlasti mõjutada, kas ja kuidas tupe areneb. Muide, peaksite vältima ka sigarette. Need halvendavad vereringet ja ahendavad veresooni, nii et nahk on vähem võimeline end bakterite eest kaitsma.
Kosmeetiliselt katmine vabastab hinge
Erinevad tööstustooted aitavad ebamugavat nägu visuaalselt varjata. Võite ohutult kasutada antibakteriaalseid peitepliiatseid, kreeme jms - kuid veenduge, et eemaldate need enne magamaminekut nahalt. Samuti on kõige parem kasutada õlivaba meiki või veepõhiseid kreeme, et vältida rasunäärmete ummistumist.
Spetsiaalsed hooldustooted
Kaubandus reklaamib arvukalt hooldustooteid, mis peaksid aitama teil häirivad vistrikud peaaegu üleöö kaduda. Mõned, nagu Öko -Test leidis, ei tööta aga üldse või - mis veelgi hullem - isegi ärritavad nahka.
Toote tõhusus sõltub tavaliselt teatud koostisosadest, mis võitlevad bakteritega ja parandavad järelikult põletikulisi reaktsioone. Mõni aeg tagasi vaatas Stiftung Warentest põhjalikult mõnda vistrikuvastast toodet ja leidis, et need võivad teatud määral aidata. Ärge oodake imesid - tulemuste nägemiseks võib kuluda mitu nädalat. Ja vistrikud võivad algul süveneda. Testijad väitsid vähemalt, et nahk tundis end pärast vahendite kasutamist paremini.
Muide: isegi kui selline tunne on, ei paranda päike vistrikke. Vistrikuvastased ained võivad isegi muuta naha UV-valguse suhtes tundlikumaks. Ja ka hambapasta pole ideaalne: see võib nahka ärritada ja vistriku "krohvida", nii et see ei saa ennast tühjendada.
Kahtluse korral pöörduge spetsialisti poole
Tõsise akne korral on palju rääkida ka dermatoloogiga konsulteerimisest. Ta saab teid raviga aidata. Näiteks paljudele tüdrukutele on abi pillide hankimisest. Hormoonide päevane annus aitab ka õitsvat näomaastikku vaos hoida.
.jpg)
