Vasika mähis

Sabine Schrör on vabakutseline kirjaniki meditsiinimeeskonnas. Ta õppis Kölnis ärijuhtimist ja avalikke suhteid. Vabakutselise toimetajana on ta kodus olnud erinevates tööstusharudes rohkem kui 15 aastat. Tervis on üks tema lemmikteemasid.

Lisateavei ekspertide kohta Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.

Jalaümbrised on proovitud kodune vahend palaviku õrnaks alandamiseks. Kuna niisked ja jahedad mähised hajutavad kehasoojust. Lisaks palavikule on ka teisi rakendusvaldkondi. Jalade külmadel kompressidel võib olla põletikuvastane toime ja need aitavad sisemise rahutuse vastu. Lugege kõike, mida peate teadma jalgade mähiste kohta - kuidas need toimivad, kuidas neid valmistatakse ja millal ei tohiks neid kasutada.

Mis on vasikamähised?

Säärekompressid on lahedad, niisked kompressid säärte ümber, mis ulatuvad kontsadest põlvede alla. Jahedas vees niisutatud mähised on parima võimaliku efekti saavutamiseks kaetud kahe täiendava kangakihiga.

Kuidas jalgade mähised toimivad?

Vasikas surub madalama kehatemperatuuri kokku lihtsa mehhanismi abil: kompressi jahe niiskus aurustub patsiendi soojal nahal. Aurustumisel tekkiv külm eemaldab kehast soojuse. Sel viisil saab kehatemperatuuri alandada kuni 2 kraadi Celsiuse järgi. Võrreldes teiste temperatuuri alandavate rakendustega, näiteks külmpesuga, on vasikamähised ringluse suhtes eriti õrnad.

Vasika mähisest käivitatav külma stiimul mõjutab ka autonoomset närvisüsteemi: veresooned on ahenenud, vererõhk tõuseb, ainevahetus ja verevool stimuleeritakse.

Kui aga jätta jahedad vasikakompressid nahale piisavalt pikaks ajaks, et need saaksid soojeneda ja kehatemperatuurini jõuda, tekib vastupidine efekt. Seejärel stimuleerivad nad vegetatiivset närvisüsteemi veresoonte laiendamiseks, millel on lõõgastav toime.

Kuidas vasikamähiseid valmistatakse?

Soovitatav on kolmekihiline mähis. Iga kihi jaoks peaksite kasutama looduslikke materjale (näiteks puuvilla), kuna sünteetilised kiud ei lase õhku ega niiskust läbi.

Kuidas seda teha:

• Esimese kihi jaoks leota kaks õhukest linast või puuvillast rätikut (näiteks köögirätikud või väikeste laste jaoks taskurätikud) jahedas vees *, väänata need õrnalt välja ja mässida rätik tihedalt iga vasika ümber.
• Teise kihina võite näiteks niiskele ümbrisele panna kaks kuiva puuvillast rätikut.
• Järeldus on soe kiht. Näiteks villast valmistatud sallid või tekid sobivad ideaalselt.

* Täiskasvanute ja vanemate laste jaoks tähendab jahe vesi kraanist külma vett, mille temperatuur on vahemikus 16–20 kraadi. Väikelaste vasikamähiste jaoks sobib kõige paremini leige vesi (umbes 28–32 kraadi). Seevastu jääkülm vesi pole kunagi soovitatav - see avaldaks ringlusele liiga palju survet!

Ärge kunagi katke vasika kompressi alumiiniumfooliumi või toidukilega. Kuna õhku läbilaskev kile takistab soojuse hajumist. See võib kiiresti kuumust koguda.

Jalgade mähis lisanditega

Vasika kompressi temperatuuri alandava toime suurendamiseks võite töötada lisanditega. Näiteks on äädika abil tehtud jalgade mähised osutunud tõhusaks. Kuna äädikas toetab kompressi soojust hajutavat toimet, värskendab ja lõdvestab.

Äädika mähiste jaoks lisage lihtsalt veele veidi äädika essentsi. Soovitame viis supilusikatäit äädika essentsi ühe liitri vee kohta. Seejärel jätkake ülalkirjeldatud viisil.

Külmade vasikakompresside põletikuvastast toimet saab tugevdada savi või tervendava mullaga. Selleks katke niisked lapid umbes noa paksuse jaheda savi või tervendava mullamassiga ning kandke vasika kompress kirjeldatud viisil.

Kuidas vasikamähiseid kasutatakse?

Vasika mähiseid tuleks kasutada lamades. Samuti on oluline, et ülejäänud keha, eriti jalad, jääksid soojaks. Abiks on paksud sokid ja soe tekk. Seda ei tohiks aga laotada üle säärte, et soojust saaks piisavalt hajutada.

Enne vasikaümbrise paigaldamist peaksite patsiendi jalgade alla asetama veekindla padja, et vältida voodilina ja madratsi märjaks saamist.

Selle panemisel olge ettevaatlik, et te ei mähiks kangakihte liiga tihedalt. Vastasel juhul on sääre vereringe piiratud.

Jalaümbrised - kui tihti ja kui kaua?

Laste jalgade mähised tuleks jätta maksimaalselt kümneks minutiks. Vanuse kasvades võib jala mähkimise kestust sõltuvalt soovitud efektist pikendada 20 kuni 30 minutini.

Kui patsient tunneb end ebamugavalt, külmub või raputab, peate kohe vasika kompressi eemaldama.

Jalaümbriste pealekandmist saate korrata kolm kuni neli korda. Pärast seda peaksite tegema pausi. Pärast ravi lõppu kontrollige patsiendi temperatuuri.

Milliste kaebuste korral aitavad vasikakompressid?

Jalaümbrised aitavad palaviku, kohaliku põletiku ja sisemise rahutuse korral.

Vasika mähis, kui teil on palavik

Vasika mähiseid palaviku vastu peetakse väga tõhusaks. Need vähendavad kiiresti temperatuuri tõusu ja leevendavad kaasnevaid sümptomeid, nagu peavalu ja üldine halb enesetunne. Kuid neid tuleks kasutada ainult kehatemperatuuril 39 kraadi või rohkem. Sest palavik ei ole haigus, vaid keha loomulik reaktsioon, mis aitab immuunsüsteemil end haigustekitajate eest kaitsta. Kui see on alla surutud, võib see loomuliku paranemisprotsessi raskendada.

Kui palavik püsib, peate alati pöörduma arsti poole. Enamasti on selle põhjuseks ainult kahjutud külmetusviirused. Kuid põhjused võivad olla ka tõsisemad!

Vasika mähis põletiku vastu

Kohalike põletikuliste protsesside (nt flebiit) ennetamiseks ja raviks sobivad hästi ka vasikakompressid. Külm põhjustab veresoonte kokkutõmbumist ja vererõhu langust. See leevendab ja tugevdab veresoonte seinu.

Vasikate külmadel kompressidel võib olla ka põletikuvastane ja valuvaigistav toime reumaatiliste kaebuste ja artroosi korral.

Vasika mähis sisemise rahutuse jaoks

Vasikakompressidel on rahustav ja lõõgastav toime, kui neid jätta pikaks ajaks, näiteks üleöö. Siis saab neid kasutada ka une abivahendina.

Jalaümbris lastel

Lastearstid soovitavad sageli jalgade mähiseid, et lastel õrnalt palavikku alandada. Siiski on mõned punktid, mida peaksite meeles pidama:

• Ärge kasutage vasikakompressi oma lapsele enne, kui temperatuur on üle 40 kraadi Celsiuse järgi.
• Kasutage vasikamähist ainult siis, kui lapse nahk on soe.
• Jalakompresside jaoks kasutage leiget vett.
• Olge lapsega koos, et kohe ebamugavust märgata.
• Ärge jätke vasika kompressi üle 10 minuti.
• Eemaldage kohe vasika mähis, kui lapsel on külm või ebamugav.

Mõned eksperdid soovitavad, et te ei kasutaks oma lapsele jalaümbriseid enne, kui ta on 18 kuud vana. Enne imikute jalgade mähiste kasutamist on kõige parem küsida oma lastearstilt.

Põhimõtteliselt peaksite alati lastearsti juurde minema palavikuliste imikute ja väikelastega. Kasutage vasikamähiseid alles pärast arstiga konsulteerimist.

Millal ei soovitata vasikakompressi?

Jalaümbriseid ei tohi kasutada järgmistel juhtudel:

• külmavärinad
• külmad jalad, käed, jalad, käed
• Vereringe häired jalgades
• Palavik alla 39 kraadi (lastel alla 40 kraadi)
• Kuseteede infektsioonid
• Probleemid istmikunärviga
• Allergia kasutatud lisanditele nagu äädikas või tervendav muld. Kui te pole kindel, kas olete allergiline, katsetage esmalt väikest kogust lisandit käe nahal.

Kodustel vahenditel on oma piirid. Kui sümptomid püsivad pikema aja jooksul ja ei parane või isegi halvenevad hoolimata ravist, peate alati nõu pidama arstiga.

Sildid:  stress juuksed teraapiad