Hüpokondria: kognitiivne käitumisteraapia toimib

Christiane Fux õppis Hamburgis ajakirjandust ja psühholoogiat. Kogenud meditsiinitoimetaja on kirjutanud ajakirjaartikleid, uudiseid ja faktitekste kõikidel mõeldavatel terviseteemadel alates 2001. aastast. Lisaks tööleis töötab Christiane Fux ka proosas. Tema esimene kriminaalromaan ilmus 2012. aastal ning ta kirjutab, kujundab ja avaldab ka oma kriminäidendeid.

Veel Christiane Fuxi postitusi Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.

Ebamõistlik veendumus haigestuda või haigestuda võib koormata hüpohondriaga inimesi tugevalt ja muuta need pikas perspektiivis füüsiliselt haigeks. Kognitiivne käitumisteraapia võib aidata selle psüühikahäire vastu.

"Me teame, et kognitiivne käitumuslik teraapia neutraliseerib hüpokondrit, kuid me ei teadnud, kui kaua mõju kestab," selgitab psühhiaater Kari-Elise Veddegjærde, Bergeni ülikooli (UiB) kliiniliste teaduste osakonna doktorant.

16 koosolekut, mõju kümme aastat

Teadlane jälgis 50 patsiendi arengut, kes olid alguses keskmiselt üksteist aastat kannatanud hüpokondriaalse häire all. Igaüks neist sai kaheksa kuni kaheteistkümne kuu jooksul 16 käitumisteraapia seanssi.

Teraapia eesmärk oli töötada koos patsiendiga välja alateadlikud mõttemallid, millel hirm põhineb, neid kontrollida ja asendada uute, enesekindlamate mõttemustritega.

„Patsiendid õppisid ebakindlust oma elu osana aktsepteerima. Seejärel keskenduvad nad suremise asemel elamisele, ”kirjutavad teadlased. Lisaks julgustati katsealuseid tegema asju, mida nad olid varem oma liigse mure pärast vältinud.

Tegelikult piisas sellest suhteliselt väikesest ajast juba kümme aastat hiljem hüpohondria kontrolli all hoidmiseks. 58 protsenti osalejatest väitis sel hetkel isegi, et nad ei kannata enam üldse hüpohondriaalse häire all.

Hüpohondria tagajärjed

Keskkond ei võta sageli hüpokondreid tõsiselt. See kehtib ka mõne raviarsti kohta. Neid nimetatakse kiiresti "kujuteldavateks haigeteks", kuid nende psühholoogiline häire on väga stressirohke ja patogeenne vaimne haigus.

Patsiendid kulutavad palju aega ja energiat, et saada teada haigustest, otsida põhimõtteliselt kahjutute kaebuste tõsiseid põhjuseid ja lasta end arstidel ikka ja jälle kontrollida. Kui nad midagi ei leia, otsige teine ​​arst.

Nii võivad elu täielikult hirmutada haigushirmud. Uuringud näitavad, et haigestunutel on kõrgem teiste vaimsete ja füüsiliste haiguste (kaasuvus), stress, funktsionaalsed häired ja suurem risk haigestuda.

Mõjutatud on rohkem kui üks 20 -st

Hinnangud selle kohta, kui palju inimesi hüpohondria mõjutab, on erinevad. Uuringud on näidanud, et üle viie protsendi elanikkonnast võib vähemalt mõnda aega oma elus olla hüpohondria.

Sageli on nad seotud mõne haigusega - eriti levinud on südamehaigus, vähk või rasked neuroloogilised haigused, nagu ALS. Tuntud isiksused, kes on väidetavalt kannatanud hüpohondria all (resp.kannatavad endiselt) on Frederick Suur, Woody Allen, Charlie Chaplin, Harald Schmidt ja Thomas Mann.

Sildid:  tervislik töökoht silmad narkootikume