Häbelikkus: kuidas oma last toetada

Lisa Weidner õppis saksa keelt ja sotsioloogiat ning läbis mitmeid ajakirjanduspraktikaid. Ta on Hubert Burda Media Verlagi vabatahtlik ning kirjutab ajakirjale "Meine Familie und Ich" ja toitumise ja tervise teemadel.

Lisateavei ekspertide kohta Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.

Mõned lapsed on reserveeritumad kui teised. Millal on teil vaja natuke maailma välja tõrjuda? Ja millal on vaja mõistmist? Vanemate jaoks pole see lihtne ülesanne, kuid märkimisväärne.

Öeldakse, et maailm kuulub julgetele. Ja kalendritarkus pole täiesti vale. Neil, kes käituvad enesekindlalt, on paljudes elusituatsioonides kergem. Seetõttu soovib enamik vanemaid, et nende lapsed avastavad maailma, mis on täis enesekindlust ja avatud uutele ideedele. Ja muretsege, kui nende poeg või tütar ei julge teiste lastega mängida, jääb võõras keskkonnas isa või ema püksisääre külge kinni ja vaatab küsimusele vastamise asemel häbelikult eemale.

Kuid häbelikkus pole midagi, mida saab oma äranägemise järgi sisse ja välja lülitada, eriti mitte lastele. "See on isiksuseomadus, sellega sünnitakse," ütleb Sabine Ahrens-Eipper. Ta on Halle psühholoog.

Häbelikkus on seotud eluetappidega

Tavaliselt on vastumeelsuse tunne olla tähelepanu keskpunktis emale või isale tuttav: "Seal on pärilik komponent. Kui laps on häbelik, on see sageli ka lapsevanem." Lisaks geenidele mängib rolli ka arengufaas, milles laps parasjagu mängib. "Elu üleminekuetappe seostatakse sageli häbelikkusega," selgitab Berliini Humboldti ülikooli laste- ja noorukite psühholoogia ja psühhoteraapia professor Julia Asbrand.

Kui imikud reageerivad äkitselt kuue kuu vanustele võõrastele ärevalt, on see seotud nende kognitiivse hüppega: "Laps mõistab, et inimesed on erinevad," ütleb Asbrand. Ja seda tuleb kõigepealt töödelda - eelistatavalt ema või isa turvalisel käel. Päevahoiuga alustamine, kooli alustamine või keskkooli vahetamine on samuti kärped, kus paljud lapsed reageerivad uutele elutingimustele ettevaatlikult.

Kuidas peaks käituma lapsevanemana?

See, kuidas vanemad sellele asjakohaselt reageerivad, on sageli kitsas jalutuskäik mõistmise ja julgustamise vahel - ja seetõttu üsna suur väljakutse. Kas peaksite alla andma, kui teie pojal tekib koolireisil koduigatsus ja ta soovitakse järele tulla? Kas peaksite saatma oma tütre, kes ei taha enam lastevõimlemist teha, sest ta ei leia sealt sõpru? Millal aitab fraas "Julge sa"? Ja millal on mõistev kallistamine?

Esiteks on oluline aktsepteerida last oma olemuselt: "On ekstravertseid ja introvertseid inimesi," ütleb Dorothea Jung föderaalse haridusnõustamise konverentsi veebinõustamisteenusest. Ta soovitab lapsi väikeste sammudega toetada: "Näiteks väiksemate laste jaoks on koos vanematega spordi- või muusikarühmad. Siis ei pea lapsed ise võõras rühmas orienteeruma."

Mõnikord aitab ka tuttava kodu varjualune keskkond: võib -olla on lihtsam klassikaaslasega sõbrustada omaenda lastetoas kui tihedas koolihoovis. "Ja kui on poiss -sõber või tüdruksõber, tunnevad häbelikud lapsed end ka koolis mugavamalt."

Vanemad pidurdavad mõnikord alateadlikult

Mõnikord on aga vanemad ise need, kes häbelikele lastele piduri panevad - üsna alateadlikult, sest nad ise on sarnaselt eelsoodumusega. "Siis ei saa enesekindlat käitumist nii hästi näitlikustada ja olete ise sotsiaalsete olukordade osas ettevaatlikum," märgib Sabine Ahrens-Eipper.

Samuti kippusid nad oma lapsi pidevalt hoiatama võimalike ohtude eest ja olid nendes vähem kindlad. "Ma ei tea, kas sa tõesti saad trammiga üksi sõita; mul ei ole head tunnet, kui veedad öö koos oma lasteaiasõbraga": Sellised sõnumid lähevad läbi ka siis, kui neid üldse ei räägita.

Koos kolleegiga on Ahrens-Eipper välja töötanud häbelike laste koolitusprogrammi: "Hirmudest on alati võimalik üle saada, kui lähened neile väikeste sammudega." Fookuses on sugugi mitte julge "Til Tiger". Koos temaga peaksid lapsed samm-sammult lähenema ülesannetele, mis neid tegelikult hirmutavad: "On oluline, et nad oleksid uhked selle üle, mida nad on juba saavutanud, ega oleks pettunud selle pärast, mis pole õnnestunud," ütleb Ahrens-Eipper.

Ära räägi hirmudest nii palju

Miks häbelike laste jaoks on teatud olukorrad rasked, milliseid hirme need tekitavad, pole mõnikord nii lihtne välja selgitada: "Väikesed lapsed ei suuda sageli veel oma hirmude põhjust sõnastada." Seetõttu soovitab psühholoog vähem rääkida hirmudest ja rohkem võrreldavatest olukordadest, mis hästi sujusid.

Paljud häbelikud lapsed on mures, et teised inimesed võivad neid negatiivselt vaadata. Mõnikord muutuvad sellised hirmud nii suureks, et pidurdavad arengut, mõjutavad igapäevaelu ja heaolu. Siis on professionaalne abi oluline.

Taganemine on hoiatusmärk

"Häiresignaal on see, kui lapsed tõmbuvad üha enam tagasi, kui neil on igal hommikul enne kooli kõhuvalu või nad tahaksid tegelikult mõnda spordiala õppida, kuid ärge tehke seda, sest nad peaksid selleks klubiga liituma," ütleb ta. Humboldti ülikoolis töötav Julia Asbrand ehitab ärevushäiretega lastele ja noorukitele spetsiaalse ambulatooriumi.

Hirmude kujunemisel on alati mitu tegurit: "See pole kunagi pelglikkus," ütleb Asbrand. Sellest hoolimata peab ta oluliseks julgustada tõrksaid lapsi sisenema olukordadesse, mis on nende jaoks esialgu pisut ebamugavad: "Vanaema sünnipäeval ei pea sa luuletusega alustama 100 inimese ees."

Nõuda ilma ülekaaluta: see on oluline. Ja kui vanemad kiirgavad: "Ma usaldan sind seda tegema." (lw / dpa)

Sildid:  Menstruatsioon haigla nahk