Harjutusravi

Sabine Schrör on vabakutseline kirjaniki meditsiinimeeskonnas. Ta õppis Kölnis ärijuhtimist ja avalikke suhteid. Vabakutselise toimetajana on ta kodus olnud erinevates tööstusharudes rohkem kui 15 aastat. Tervis on üks tema lemmikteemasid.

Lisateavei ekspertide kohta Kogui sisu kontrollivad meditsiiniajakirjanikud.

Üldnimetus liikumisteraapia hõlmab kõiki liikumisega toimivaid füsioteraapia meetmeid. Harjutusravi kaks kõige olulisemat terapeutilist meetodit on füsioteraapia ja manuaalteraapia. Siit saate lugeda kõike, mida peate teadma treeningteraapiast, kahest kesksest ravimeetodist ja erinevatest rakendusvaldkondadest. Samuti saate teada, millal liikumisteraapia meetodid ei sobi.

Mis on harjutusravi?

Harjutusteraapia on füsioteraapia vorm, mis kasutab harjutusi haiguste raviks. See on üks olulisemaid rakendusi füsioteraapia valdkonnas ja sellel on lai kasutusala - alates südame -veresoonkonna haigustest kuni vigastuste või luu- ja lihaskonna funktsionaalsete häireteni ning lõpetades hingamisteede ja ainevahetushaigustega.

Harjutusteraapia rakendused võivad olla abiks ka tõsiste haiguste, näiteks vähi või psühholoogiliste kaebuste, näiteks depressiooni kaasmeetmena.

Kontsentratiivne harjutusravi

Kuigi nimigi ütleb, ei kuulu see ravimeetod kehalise võimlemise teraapiasse. Pigem on see eriline psühhoteraapia meetod, mis kaasab aktiivselt keha psühhoteraapiasse treenitud intensiivse taju ja liikumise abil.

füsioteraapia

Füsioteraapia on füsioteraapia süda. Füsioteraapiat saab aktiivselt teha patsient ise või füsioterapeut passiivselt. Keskendutakse liikumisharjutuste mobiliseerimisele ja stabiliseerimisele, mis viiakse läbi varustuse toega või ilma, matil või treeningbasseinis. Füsioteraapiat võib määrata individuaalse või rühmateraapiana.

Millal te füsioteraapiat kasutate?

Füsioteraapia toimib mitmel viisil, kuna:

aktiveerib ja tugevdab nõrgenenud lihaseid
venitab lihaseid, kõõluseid, liigesekapsleid, nahka ja arme
parandab rühti ja leevendab lihaseid
rongid ja rongide koordineerimine
suurendab vereringet
stimuleerib hingamist, ainevahetust ja kardiovaskulaarsüsteemi

Füsioteraapia kasutusala on vastavalt lai, näiteks:

Luu -lihaskonna, siseorganite ja närvide väljaarenemata arengud, haigused, vigastused ja funktsionaalsed häired
Liigeste jäikuse (kontraktuurid) vältimine ja ravi
Lihaspinge reguleerimine
Funktsionaalne paranemine lihaste puudulikkuse ja tasakaalustamatuse korral
Hingamisteede ja organite häired, nagu tsüstiline fibroos

Kuidas füsioteraapiat kasutatakse?

Füsioteraapia rakendamiseks on erinevaid vorme, mis valitakse vastavalt haigete individuaalsetele sümptomitele. Üks eristab:

Lihtne füsioteraapia: see hõlmab üldist füsioteraapiat, füsioteraapiat võimlemisbasseinis ja füsioteraapiat raskete hingamisteede haiguste, näiteks tsüstilise fibroosi raviks.
Seadmega toetatud füsioteraapia: krooniliste lülisambahaiguste ravi, operatsioonijärgsed ja traumajärgsed sekkumised meditsiiniliste treeningseadmete abil
Füsioteraapia lastele (KG-KNS lapsed): kuni 18-aastaste kesksete liikumishäirete raviks
KG-CNS: kesknärvisüsteemi häirete raviks pärast 18. eluaastat

Millal füsioteraapia ei sobi?

Mõnel juhul ei tohiks füsioteraapiat kasutada, näiteks:

Värsked luumurrud
Febriilsed infektsioonid
Seljaaju traumaatilised ristlõikevigastused
Kolju aluse kasvajad

Füsioteraapia kohta saate lugeda artiklist Füsioteraapia.

Manuaalne teraapia

See ravimeetod kasutab spetsiaalseid käeliigutusi ja -võtteid lihaste ja / või liigeste mobiliseerimiseks, suurendades patsiendi liikuvust ja leevendades valu. Keskendutakse kahjustatud lihaste või liigeste venitamisele ja venitamisele.